Vilka är biverkningarna av grapefrukt kost?

Den grapefrukt kost har funnits sedan de dagar då Jayne Mansfield och Marilyn Monroe prytt vita duken. I själva verket kanske du vet det som "Hollywood diet" på grund av glamour-puss följer dieten har lockat. Förespråkar rave att dess dagliga intag av grapefrukt och grapefruktjuice, som del av en regim som, i sin mest restriktiva, begränsar dig till 800 kalorier per dag (och endast ett fåtal val livsmedel, såsom hårdkokta ägg och toast) är en snabb sätt att kasta pounds. Men läkarna hävdar att dessa begränsningar och andra aspekter av kosten även kan ha en hel del oönskade och oönskade biverkningar. Drug Interaction

Mycket har gjorts av grapefrukt interaktion med befintliga läkemedel du tar, inklusive preventivmedel. Denna friska frukt kan ha ohälsosamma biverkningar, särskilt i stora mängder (som dessa dieter kräver). Till att börja med kan det minska effekten av vissa läkemedel, eller förvärra biverkningarna av andra. Denna diet har varit känt för att bidra till allvarliga medicinska problem, såsom blodproppar, som beror på hur frukten påverkar hur vissa piller bearbetas. Kontrollera med din läkare eller läkemedelsinteraktion databasen för att ta reda på eventuella interaktioner med dina mediciner.
Yrsel

yrsel och allmän sjukdomskänsla som du kan erfarenhet på denna diet beror på kaloriintaget är så låg. När kroppen inte får den näring den behöver, det manifesteras i biverkningar såsom trötthet och yrsel.
Magproblem

Stora mängder av citrus, förbrukas i vissa fall vid varje måltid, kan irritera magslemhinnan. Det kan orsaka problem såsom sura uppstötningar och illamående.
Oral hälsa

Teeth-relaterade problem är ett stort problem med grapefrukt diet, eftersom denna frukt är så surt . Syran i den kan bära bort på emaljen som skyddar tänderna, vilket leder till förfall.
Metabolism

Denna diet är så orealistiskt att det inte är något man kan upprätthålla på det sätt du kan med en kost rik på en mängd olika hälsosamma livsmedel. Vad det betyder är när du börjar lägga till fler livsmedel till din diet igen, är din ämnesomsättning skjuten och du kan snabbt återfå all vikt du förlorat -. Och lite