Vilka är de behandlingar för Achilies senskador?

Hälsenan är otroligt stark och tål 1,000 pounds av torsion enligt Dr Andrew Feldman, författare till The Jock Doc Body Repair Kit. Ändå är det fortfarande sårbar för skada, inflammation och rivs. Detta kan hända plötsligt eller långsamt över tiden. Behandlingen beror på skadan typen. Skador på hälsenan

Achilles tendinit (seninflammation) är mycket vanligt för sportentusiaster och den allmänna befolkningen. Den kommer på långsamt, ökar i intensitet, och tillskrivs överanvändning. Snowball krepitation (tenosynovit) är när den inflammerade senan gnids mot skidan (skyddande beläggning), gör ett krispigt ljud. En Achilles bristning tårar senan från benet. Addera Achilles Tendinit Behandling

Du kan stretcha och stärka vadmusklerna med specifika övningar för att minimera smärta och inflammation i Achilles tendinit. Iklädd en natt skena för att hålla foten i ett böjt läge kommer passivt sträcka vadmuskeln medan du sover. Dessutom kommer isbildning senan minska svullnad.
Snowball krepitation Behandling

Du kan få snöboll krepitation om Achilles tendinit går på för länge eller lämnas obehandlad. Sträck och tillämpa is för att lindra detta tillstånd. Du kommer också att behöva konsultera en läkare för att upprätta en effektiv behandlingsplan. Addera Hälsenan Tear Treatment

Rådgör med en läkare för en hälsenan tår. Du kommer att behöva antingen operation eller en cast som håller foten förlängdes med tårna pekande ner. Enligt någons Sports Medicine bok, det finns inga framgångsrika hem behandlingar för detta tillstånd.
Alternativa behandlingar

För dem som lider av Achilles tendinit, akupunktur, massage, sjukgymnastik och varmt vatten terapi kan vara till hjälp. Dessutom kan vila från ansträngande aktiviteter och ordentliga skor påskynda återhämtningen.