Vilka är de behandlingar för Adrenal Fatigue Syndrome?

Adrenal trötthetssyndrom kan uppstå när en person är under ständig stress och inte har en chans att vila och återhämta sig. Detta orsakar svår utmattning av binjurarna, och kroppen börjar producera stora mängder av kortisol. Resultatet kan vara överdriven trötthet, trötthet, depression och fullständig utmattning. Men det finns både receptbelagda och holistiska behandlingar tillgängliga för adrenal trötthetssyndrom. Kostförändringar

kostförändringar kan göras för att förbättra symtomen vid adrenal trötthetssyndrom. Drabbade kan eliminera bearbetade livsmedel, koffein, socker och alkohol från kosten och äta balanserade måltider med ekologiska frukter, grönsaker och fullkornsprodukter. Addera näringstillskott

Nutritional kosttillskott, såsom magnesium, vitamin C och pantotensyra kombinerat med växtbaserade kosttillskott såsom ginseng, ingefära och ashwagandha kan främja läkning och stärka binjurarna.
Kortikosteroider

Kortikosteroider hjälper till att lindra inflammation och kan främja läkning av kroppen. Dessa är ofta ordineras för behandling av allergier och hudproblem.
Hydrokortison

Hydrokortison är en bio-identisk form av kortisol som kan lindra symptomen på adrenal trötthet syndrom och främja healing. Det är endast tillgänglig genom recept.
Djupavspänning Tekniker

Adrenal trötthetssyndrom ofta utlöses av sömnbrist eller otillräcklig vila. Djupa avslappningsövningar kan minska stress och spänningar i kroppen, och främja läkning så att kroppen kan bli starkare och hantera stress.
Gentle motionsbehandling

mjuka övningar, inklusive yoga, promenader, tai chi och stretching, kan bidra till att minska stress och spänningar, och förbättra symtomen vid adrenal trötthetssyndrom.