Flera over-the-counter läkemedel finns tillgängliga för att behandla bröstet trängsel och kontrollera dina symtom. Ta en slemlösande med ingrediensen guaifenesin att tunna och minska produktionen av slem. Dessutom, ånga gnuggar är effektiva rättsmedel för bröstet trängsel. Detta läkemedel innehåller en aktuell smärtstillande och hostdämpande. Tillämpa denna medicinering direkt till bröstet för att styra hosta och tunna slem
Ta en ångdusch
Steam är ett effektivt rättsmedel för olika typer av överbelastning -. Inklusive sinus , nasal och bröst trängsel. Ta en varm dusch eller sitta i en ångbastu. Fukten och tunnar värme slem i bröstet och lindrar trängseln. Om det inte går att sitta i ett ångande rum, placera en varm dimma eller ånga luftfuktare i sovrummet.
Dricka mycket vätska
att naturligt lossa slem i bröstet, vilket kan resultera i täthet och hosta, dricka mycket vätska. Perfekt val inkluderar vatten och juice (apelsinjuice och tranbärsjuice). Apelsinjuice innehåller C-vitamin, vilket kan stärka ditt immunförsvar. Dessutom verkar det citrus i apelsinjuice en slemlösande att bryta upp slem. Heta vätskor såsom koffeinfritt te och kaffe också tunn slem, undertrycka hosta och lindra halsont. Koffeinhaltiga drycker kan leda till uttorkning.
Chicken Soup
När en gammal fruar berättelse, är Kycklingsoppa en allmänt känd och effektiva rättsmedel för bröstet trängsel. Kycklingsoppa lossnar slem i bröstet. Vätskan från soppan förhindrar uttorkning. Och värmen från kycklingsoppa kan också lugna halsen irritationer.
Se en läkare
Svår bröstet trängsel kan signalera bronkit eller lunginflammation. Om symtomen förvärras eller inte förbättras med over-the-counter mediciner eller huskurer, gör ett läkarbesök. Behandla bröstet trängsel och lindra symtom kan kräva antibiotika eller recept inhalator.
Upphovsrätt © Liv och hälsa