Vid första tecken på minnesförlust, är det viktigt att se till att du inte överreagerar. Naturliga sätt finns för att förbättra ditt minne och de system som hjälper din minnesfunktion. Gingko biloba har varit tippad som ett mirakel ört, eftersom det har många potentiella hälsofördelar. Det har använts som en mental stimulerande grund av dess förmåga att förbättra cirkulationen och öka den mängd syre som går till hjärnan. Mer syre i hjärnan motsvarar en effektivare hjärna. Välsignad tistel är en ört som fungerar på samma sätt genom att förbättra cerebral syresättning. De B-komplex vitaminer och föreningar såsom inositol och kolin kan vara anslutna till en förbättring i aktiv minne-recall och minskning av stress. Slutligen, vitamin C och E är starka antioxidanter och kan hjälpa till att stoppa eventuella skador som fria radikaler kan orsaka till hjärnan. Börja kompletterar livsmedel eller multivitaminer som innehåller dessa näringsämnen och se om din minnesförlust symptom förändras efter tre månader. Om de gör det, fortsätta att ta dem på obestämd tid.
Alternativa behandlingar
p Om din minnesförlust har fortsatt att förvärras, kanske du inte behöver för att börja ta receptbelagda läkemedel direkt. Vissa förändringar i livet och alternativa behandlingar kan ha möjlighet att tygla din dysfunktion. Den uppenbara hälsosamma val att ha åtta timmars sömn per natt, 30 minuter av aerob träning om dagen, klippa ut alkohol och dåliga matvanor, och njuta 30 minuters avkoppling om dagen kan förbättra ditt minne under loppet av bara ett par veckor . Prova aromaterapi med eteriska oljor av rosmarin och pelargon. Geranium kan hjälpa till med stress och depression, och rosmarin generellt stimulerar hjärnan. Yoga dagligen kan lägga mer meditation och koncentration till ditt liv. En yoga och koncentration övning du kan prova är att inte tänka på något annat när du tyst räkna baklänges från 50, så du får bättre, kan du flytta räkningen högre till 100 till 500. Lägg dessa metoder i ditt liv tillsammans med din naturläkemedel och vitamin terapi, och du kan uppleva en positiv minne förändring.
Droger för Memory Loss
p Det föreslås att även om de andra taktiker inte stoppa din minnesförlust, kan de bidra till att begränsa effekterna. Nästa steg, om du är missnöjd med din minnesförlust progression är att använda receptbelagda läkemedel. Fyra regeringar godkända läkemedel finns tillgängliga. Tre har liknande egenskaper att hämma nedbrytningen av acetylkolin (Ach), en viktig hjärna förening, dessa är donepezil (Aricept), galantamin (Razadyne) och rivastigmin (Exelon). Memantine (som också är känd som Akatinol, Auxura och Memox) är den fjärde drogen. Det blockerar receptorer av N-metyl-D-aspartat (NMDA) för att begränsa effekten av överskott av glutamin på hjärnans celldöd. Icke-steroida antiinflammatoriska medel (NSAID) såsom ibuprofen har kopplats till att förhindra Alzheimers sjukdom, men de har inte visat att behandla problemen. Endast din läkare kan göra den bästa rekommendationen att bromsa din minnesförlust. Börja långsamt med örter, vitaminer och förändringar livet för att hålla din hjärna frisk som möjligt under din minnesförlust strid.
Upphovsrätt © Liv och hälsa