Vilka är de behandlingar för muskelkramper & Restless Legs?

Restless leg syndrome (RLS) är en sömnstörning som kännetecknas av obehagliga förnimmelser i benen, okontrollerbar benrörelser och muskelvärk. Det finns en mängd olika behandlingsalternativ som finns för RLS, varav vissa receptbelagda och receptfria mediciner och allmänna livsstilsförändringar. Prevalens

Medan de exakta siffrorna är inte kända, är restless leg syndrome tänkt att ske i en takt av cirka 5,5 procent bland befolkningen i allmänhet, enligt National Institutes of Health.


Orsaker

I många fall är RLS orsakas av en underliggande hälsotillstånd. Identifiera och behandla den primära orsaken till RLS kan förbättra symtomen. Enligt Medline Plus, vanliga orsaker till RLS inkluderar diabetes, perifer neuropati, njursjukdom och Parkinsons sjukdom.
Receptbelagda läkemedel

Dopaminerga medel såsom anti- Parkinsons drog ropinirol ordineras ofta som en första behandling för restless legs. I svårare fall kan läkemedel från bensodiazepiner och opiat familjer ges för deras muskelavslappnande och smärtstillande egenskaper. Antiepileptika som gabapentin är ibland effektiva för att minska de sensoriska störningar som har samband med RLS.
Naturläkemedel och Kosttillskott

Enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och stroke, näringstillskott som kalcium och magnesium kan hjälpa behandla bakomliggande brister som kan förvärra RLS. Växtbaserade kompletterar med muskel-avslappnande egenskaper - såsom valeriana rot eller passionflower - kan också hjälpa till att lindra muskelspänningar och allmän rastlöshet
livsstilsförändringar

hälsosamma livsstilsförändringar. kan spela en viktig roll i att lindra RLS och muskelkramper. Minska koffein, tobak och alkohol intag kan hjälpa till att förebygga symtom, medan användningen av varma bad och andra avkopplande aktiviteter kan lindra symtom när de har satt i. Etablera ett regelbundet sömnmönster och utövar ofta kan också hjälpa.