Vilka är de behandlingar för muskelspasmer i Hamstring?

Har du skarpa och smärtsamma muskelspasmer i din hamstring? Muskelspasmer har ett stort antal orsaker och flera behandlingar, allt från receptbelagda läkemedel till alternativa terapier. Receptbelagda läkemedel

Hamstring skador är en vanlig orsak till muskelspänningar. Läkare ordinera muskel relaxers att behandla muskelspasmer orsakade av hamstring skada. Addera Alternativa terapier

Några alternativa terapier för muskelspasmer är akupunktur och aromatisk oljemassage. Dessa behandlingar slappna av musklerna för att förhindra spasmer. Det finns även växtbaserade kosttillskott för att hjälpa till att lindra smärta som orsakas av dessa spasmer.
Övningar

Vissa skonsamma övningar, inklusive milda sträckningar och yoga, kan hjälp med muskelryckningar. Dessa övningar hjälper cirkulera blodflödet i muskeln, förebygga kramper som orsakas av dålig cirkulation eller medhjälp muskler som redan har haft kramper.
Värmebehandlingar

Tillämpa en värmedyna till din hamstring kommer att underlätta muskelspasmer och smärta i samband med dem. Blötläggning i en badtunna eller badet kommer att göra underverk.
Anti-inflammatoriska läkemedel
p Om svullnad från en skada som orsakar dina muskelspasmer, ta över disk anti- inflammatoriska läkemedel, vanligen innehållande ibuprofen, för att få svullnaden ner.