vara en icke-rökare är viktigt eftersom rökning gör att blodkärlen drar ihop sig, vilket minskar de näringsämnen nerverna får från blodet, vilket orsakar ytterligare skada. Ett regelbundet program för motion, som promenader, är särskilt viktigt eftersom motion upprätthåller muskelstyrkan och ökar cirkulationen i benen. Om du har förlamning, bör du ha passiva övningar för att flytta benet genom ett utbud av rörelse. Fetma kan lägga press på nerverna, ökar nervskada, så att förlora vikt och etablera sunda matvanor kan minska symtom på neuropati. Alkohol bör undvikas eftersom det är särskilt skadligt för nervsystemet, både direkt och på grund av tillhörande vitaminbrist. Kronisk smärta ofta inte reagerar väl till konventionella smärtstillande medel, men smärta kontroll, vilket kan inkludera antiepileptika, tricykliska antidepressiva och lokalbedövningsmedel, är mycket viktigt att du kan utföra livsstilsförändringar.
Managing Sjukdom
p Om din neuropati är relaterat till en viss sjukdom, måste du hantera det på ett effektivt sätt att minska symtomen och förhindra försämring. Till exempel, om du har diabetes, måste du hålla din blodsockernivå inom normalområdet genom kost och användning av läkemedel såsom insulin eftersom fluktuerande blodsockernivåer ökar nervskada. Om du har en autoimmun sjukdom, såsom hiv /aids, kan du behöva läkemedel, såsom steroider eller ciklosporin (kemoterapi), för att undertrycka ditt immunförsvar. Med vissa sjukdomar, såsom Guillain-Barre, kan du ha ditt blod renas av faktorer som orsakar skador på nerverna genom plasmaferes, i vilken blod avlägsnas, filtreras och återförs till kroppen.
Sänk trycket
Några neuropati direkt relaterar till tryck på nerverna. Oavsett om de orsakats av trauma (halkade eller brutna disk), osteoporos (försvagning av ben) eller tumörer, tryck över tiden kan orsaka allvarliga och permanenta nervskador, så behandling för att lindra trycket är kritisk. I vissa fall kan du behöva kirurgisk reparation av en diskbråck eller dekompression av en nerv för att lätta på trycket. Om trycket orsakas av en tumör påverkar ryggraden, kan du behöva operation för att avlägsna tumören eller strålbehandling för att minska dess storlek. Om du har nervkompression ursprung lägre i benet, t.ex. från ett knä eller vristskada, ibland hängslen eller stöd ortopediska kan minska nerv tryck och lindra symtom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa