Diet och förändringar vana kan minska svårighetsgraden och ge effektiv behandling för värmevallningar. Rökning gör värmevallningar värre, så om du kan sluta, kommer du att känna sannolikt bättre. Alkohol bruk och kryddstark mat kan också förvärra värmevallningar. Med hänsyn till när man upplever värmevallningar, kanske du kan räkna ut vad som utlöser dem för dig och undvika dessa saker.
Hormonbehandling
östrogen och progesteron är de hormoner som föreskrivs vanligen för behandling av värmevallningar som är måttlig till svår. Din läkare kommer att noggrant se över din medicinska historia för att avgöra om fördelarna med att använda det ena eller det andra är värda riskerna. Om du någonsin har haft cancer eller blodpropp, kan östrogen inte vara säkra, och progesteron ska användas. I båda fallen kommer den minsta dos användas under kortast tid. Är en energi healing praktik Addera ditt Reiki, Yoga och Meditation
Reiki som kan användas av vem som helst. Det är en säker behandling för värmevallningar. Den Reiki utövare lägger händerna på eller ovanför energicentra i kroppen. De flesta människor känner sig lugn och avslappnad, vilket snabbar upplösningen av irritation av värmevallningar. Yoga och meditation ger också djup avslappning och lugn, vilket kan minska värmevallningar.
Naturläkemedel
Silverax är en populär behandling för värmevallningar, särskilt i Förenta staterna. Det är lätt tillgänglig i hälsokostbutiker och även i vissa livsmedelsbutiker och varuhus. Soja och rödklöver används i Asien, och kvinnorna där rapporterar färre fall av värmevallningar, enligt Mayo Clinic. Receptbelagda läkemedel kommer från växter också, så om du är under vård av en läkare, berätta för honom om alla dina mediciner, bland annat växtmaterial, för att se till att det inte finns några kända interaktioner.
Lesser- kända behandlingar för värmevallningar
Tre typer av läkemedel som används för att kontrollera kramper, migrän, depression och högt blodtryck har visat sig vara effektiv behandling för svåra värmevallningar. Dessa är Gabapentin (ett anfall medicin), SSRI som normalt behandla depression och klonidin, som normalt används mot högt blodtryck. Även dessa läkemedel har godkänts av FDA, har de inte uttryckligen godkänts för behandling av värmevallningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa