Vilka är de behandlingar för Ångest & OCD?

Ångestsyndrom finns i flera former, inklusive överdriven oro, depression, panik och posttraumatisk stress. Tvångssyndrom, eller OCD, innebär en onödig upprepning av vissa tankar eller beteenden - även om den personen vet dessa är onödiga. OCD själv är en form av ångestsyndrom. Ett antal potentiella behandlingar finns, inklusive användning av tysk kamomill, kalott, Gotu kola och Brahmi, anställa någon form av beteendeterapi, och intaget av konventionella läkemedel. Tyska Kamomill

Matricaria recutita --- eller tysk kamomill --- har använts för att bekämpa symptomen på ångest. Tyska kamomill har en naturlig lugnande effekt, lindra frustration och minska nervösa spänningar. Det kan användas av vuxna som känner överarbetad, orolig eller stressad, men i små doser det hjälper också barn med diagnosen ADHD. Även om det är sällsynt, har vissa människor utvecklat allergiska reaktioner på tysk kamomill som manifesteras som hudirritationer.
Kalott

kalott, eller scuttellaria laterfolia, har använts i århundraden av människor som känner sig stressade eller överarbetad. Kalott sägs förbättra klarhet i sinnet och ger en balans av känslor, öka attityd och förmåga att hantera komplicerade eller normalt stress framkallande situationer. Kalott ingen har känt allvarliga biverkningar.
Gotu Kola

Centella, eller Gotu kola, sägs ha en naturlig stärkande effekt på hjärnan och nervsystemet. Ofta används av studenter, kan Gotu kola hjälpa förmågor ökar minnet och klarhet och stabilisera känslor. Örten förbättrar också blodflödet till hjärnan och ökar blodcirkulationen i hela kroppen. Personer med ångest och tvångssyndrom har ofta svårt att koncentrera sig, och Gotu kola kan hjälpa dem att fokusera lättare. Gotu kola har inga kända allvarliga biverkningar. Addera Brahmi

Brahmi, eller Bacopa monniera, har länge använts för att öka kognition, minne och övergripande hjärnans funktion. Brahmi kan hjälpa dig att komma ihåg vad du har lärt dig --- och ännu viktigare, att få klarhet i sinnet att lära sig nya saker. Även om det finns inga kända allvarliga biverkningar med att ta Brahmi, kan kvinnor upplever tillfällig hörselnedsättning.
Beteendeterapi

Vid OCD speciellt, kan beteendeterapi vara en effektiv behandling. Beteendeterapi innebär normalt en av två metoder, som båda är bara försökte efter en terapeut har lärt patienten någon form av avslappningsövning.

Det första är systematisk desensibilisering, vilket innebär sakta men konsekvent utsätta patienten för hög ångest situationer, och därigenom hjälpa patienten att anpassa och så småningom förändra och övervinna OCD.

Den andra metoden kallas översvämningar, där patienten utsätts för en mycket hög nivå av ångest på en gång och är motiverad att öva ovannämnda avslappningstekniker. Beteendeterapi endast bör utföras av en legitimerad professionell.

Konventionella läkemedel Enligt Obsessive Compulsive Foundation, har flera konventionella mediciner visat sig vara effektiva i kampen mot OCD . Dessa inkluderar citalopram (Celexa), fluvoxamin (Luvox), sertralin (Zoloft), paroxetin (Seroxat), fluoxetin (Prozac) och klomipramin (Anafranil). Den ångest Disorders Association of America föreslår likaså ett antal läkemedel för behandling av ångest, inklusive Luvox, Norpramin, Nardil, Efexor och Wellbutrin.