Om du är bland de människor som tror att din syn inte kan förbättra såvida du inte väljer operation eller använder kontaktlinser och solglasögon, det hög tid att du inser att detta är en myt. Dr William Horatio Bates (December 23, 1860 10 juli 1931), visade en ögonläkare först att ettor synen kan förbättras med hjälp av avslappning och även genom att utföra ögat övningar. Således kan den Bates metod, uppkallad efter honom framgångsrikt och naturligt förbättrar eyesight.One av den grund på vilken de Bates metod fungerar är genom att restaurera ögonen från ordinarie spänning och stress som det lider. Dock har Bates metoder framgång blandade recensioner med vetenskapsmän och forskare ifrågasätter potential och livskraft denna method.Inspite av dessa påståenden och kontroverser människor har gått framåt med Bates behandlingsmetod och har faktiskt hävdat att dra ut det genom att ha sin syn förbättrades naturally.Interestingly nog Bates metoden fortsätter att behandla syn och synproblem som bygger på psykologiska principer. I själva verket, hävdar doktor Bates själv att ha behandlat flera patienter framgångsrikt genom att ge dem en förbättrad syn, naturligtvis. Han har också varit ansvarig för boken, Perfect Sight utan glasögon, i 1920.Some av funktioner i Bates metoder är: The Bates metoden betonar lindra ögon och sina muskler för onödig stress och påfrestningar genom att fokusera helt och hållet på sinnet och kroppen av patient.One av de primära övningar från Bates metod palming vilket innebär täcker ögonen med båda handflatorna för att blockera ut ljuset och därmed ge dem rest.Dr. Bates hade stor tro på kraften av avkoppling. Han anser att man bör blunda och visualisera alla typer av trevliga och glada mentala bilder. På så sätt kan du känna dig mer avslappnad som den svarta i ditt sinne blir mörkare och svarta i den visualiserade området blir mindre i storlek. Visualisering var verkligen ett bra sätt att inte bara slappna av dina ögon, men också för att förbättra din syn naturally.To göra dina ögon återvända till sitt normala vilade staten se till att du blundar för att koppla dem så ofta du kan även under dagen. Mörkret om efemära kommer att göra dig en hel del bra och även när du öppnar dina ögon kan du ha en avslappnad uttryck som du ser saker omkring you.Do inte rynka pannan eller krama din panna mycket och försöker att träna så många ögon och ögon muskel övning som du kan. Eye fokus övningar, öga roterande övningar och ögon svängande övningar är några av de övningar som du kan try.Whenever du ligger på sängen, blunda och placera en mörk, mjuk, tunt tyg på dem. Tänk mindre om du oro och istället försöka visualisera trevliga saker. Eftersom hela kroppen och sinnet slappnar med dig observera totalt mörker kommer du att inse att mycket snart kommer du se avlägsna saker på ett bättre och tydligare sätt. Ögonen kommer att få mjukas som du upprepar denna exercise.Though tidskrävande, kommer dessa övningar inte bara befria dig från din stress, men också ge dig en ny förbättrad syn med tiden. Ge dem på försök.
