Vilka är effekterna av ett kolon rengöra?

Ett kolon rengöra är ett alternativ medicin praxis som syftar till att ta bort ackumulerade gifter ur kroppen genom djuprengöring magen och tarmkanalen. Utöver de krav genom rensning förespråkare som renar kan bota en rad olika tillstånd, har kolon renar blivit populär bland kändisar för deras förmodade viktminskning effekter. Men medlemmar av den medicinska samfundet säger att effekterna av ett kolon rengöra göra mer skada än nytta i fråga om matsmältning. Betydelse

kolon renar arbetar under antagandet att skadliga toxiner bygga upp i kroppen över tid på grund av föroreningar och korruption av luft, vatten källor och mat. Alternativa utövare tyder på att dessa gifter är mest koncentrerade i mag-tarmkanalen, eftersom de blir absorberas i tarmen foder tillsammans med näringsämnen. Dessa gifter är förmodligen ansvarig för otaliga förhållanden, såsom ihållande svampinfektioner, akne, ihållande trötthet, mag oegentligheter och astma. Det finns också en stark upplevd samband mellan dessa toxiner och viktökning, och rensning program hävdar att ta bort de sista envisa pounds eller platta magen.
Funktion

kolon renar kan pågå från allt från 24 timmar till tre veckor och kräver normalt en individ att upprätthålla en strikt diet när du tar en rensningen tillägg. Medan det finns en mängd olika dieter och kosttillskott, instruerar oftast den rensningen program individer att begränsa mejeriprodukter, bearbetade livsmedel, socker, alkoholer och fett kött för den tid rengöra samtidigt som ett supplement berikats med kostfiber flera gånger om dagen. De flesta rensningen system uppmuntrar också dricka flera hundra gram vatten per dag för att samtidigt rensa urinvägarna och njurarna systemet.
Effekter

de första effekterna av en kolon rengöra ger starka belägg för påståenden om alternativa utövare. Förbättrad hudens klarhet, förbättrad mag regelbundenhet, minskad uppblåsthet och även upp till 10 pounds av viktminskning är alla vanliga omedelbara effekterna av en rengöra och ger ett starkt stöd för ståndpunkten att rena förespråkare som anser att dessa förbättringar är resultatet av att ta bort gifter.
Överväganden

Trots påståenden till stöd för renar, har läkarna i de traditionella medicinska samfundet i allmänhet motbevisade de fördelar som förknippas med rengöring genom att tillhandahålla kliniska argumenten för var och en av dessa fördelar. Till exempel hjälper den ökade vattenintaget under rengöra återfuktar huden, vilket kan rensa trängsel under några dagar, särskilt hos personer som tidigare var uttorkad. Dessutom har den ökade mag regelbundenhet och viktminskning tillskrivits förhöjda kostfiber intag och minskad konsumtion av förädlade livsmedel.
Bekymmer

traditionella medicinska samfundet skepsis av kolon renar går utöver peta hål i tanken av toxin uppbyggd för att hävda att kolon renar är faktiskt skadligt för matsmältningssystemet eftersom de spola ut alla de nyttiga bakterier och störa mag rytm. När du skriver för Mayo Clinic, uppgav Dr Michael Picco att kroppen är mer än kapabla att rengöra sin egen mag-tarmkanalen på en daglig basis och inte behöver hjälp av någon rensningen program. Han fortsätter med att konstatera att efter den första veckan efter en rengöra, kan en individ notera svår förstoppning och ökad gasbildning på grund av de minskade kolonier av användare tarmfloran.