Högt kolesterol är en viktig riskfaktor för kranskärlssjukdom. Högt kolesterol leder till avlagringar av kolesterol i artärerna. Dessa avlagringar kan hårdna till plack i artärerna, som kallas åderförkalkning. När detta inträffar i hjärtats kranskärl, minskar blodet och syretillförseln till hjärtat. Detta leder till angina och skador på hjärt vävnader som är oåterkallelig och kan leda till en dödlig hjärtattack.
Tidsplan
kolesterolnivåer är ett stort problem för kvinnor över 55 år gammal och män över 45 år gamla. Individer med en familjehistoria av högt kolesterol eller feta individer kan vara i riskzonen tidigare.
Identification
Läkare kan diagnostisera högt kolesterol med hjälp av en enkel blodtest. Kolesterol mätning är i milligram per deciliter av blod, eller mg /dL. Den medicinska definitionen av högt kolesterol är en total kolesterol nummer högre än 200mg/dl. Individer med ett totalkolesterol antal över 200mg/dl har högt kolesterolvärde.
Förebyggande /Solution
olika taktiker för att sänka kolesterol arbete för olika patienter. Diet förändringar fungerar bra för många människor. Kött, särskilt rött kött, är extremt hög i kolesterol och de med högt kolesterol bör inte äta det. Animaliska biprodukter som mjölk och ost är också hög i kolesterol. Lågt kolesterol livsmedel innehålla frukt och grönsaker och fullkornsprodukter. Fysisk aktivitet är ett annat sätt att sänka kolesterolet, även om det oftast bara sänker det lite. Men om en patient är överviktig, leder övningen även till viktminskning, som avsevärt kan sänka kolesterolnivåerna. För vissa individer, kan medicinering vara nödvändigt att sänka kolesterol siffror.
Varning
grund av farorna med högt kolesterol, måste individer som är i riskzonen har sina nivåer testas för att säkerställa deras kolesterol är under kontroll. Om någon person har högt kolesterol, måste han sänka den till en acceptabel nivå för att se till att han håller sig frisk. Högt kolesterol kan leda till hjärtinfarkt och död när de lämnas obehandlade.
Upphovsrätt © Liv och hälsa