Vilka är effekterna av kortisol hos kvinnor?

Det kan vara sant att kvinnor inte kan tyckas att bara "låta det gå", men det kan finnas en definitiv och biologiska skäl till detta. Kvinnor är inte bara strider när de hänger på en fråga. Det är i deras fysiska make-up. När kvinnor blir upprörda, deras kortisol (hormon) nivå ökar som det gör med män. Men till skillnad från män, dröjer det kortisol, vilket gör det svårare för kvinnor att släppa taget om sin känslomässigt kaos. Kvardröjande höga kortisolnivåer

Enligt Dr Marianne Legato (Se referenser 1), är kortisol ett stresshormon som utsöndras av binjuren. En kvinna kortisol nivå, efter en stor kamp eller argument, kan upprätthållas i nästan 24 timmar, medan en mans kortisol stiger i ungefär en timme efter ett bråk och sedan återgår till det normala. Höga kortisolnivåer kan höja en kvinnas blodsocker och få henne att känna oro, sömnsvårigheter och gör dåliga saker för immunsystemet. Med andra ord, varar en kvinnas kortisol nivå mycket längre än en mans gör och detta resulterar i mycket obehagliga biverkningar för kvinnor.
Effekter
p Om du upplever extrem stress, dina kortisolnivåer stiga och stanna där, enligt Medicalnewstoday.com (se referenser 2). Ihållande höga nivåer av hormonet kortisol är inte bra. Det kan försvaga immunförsvaret och snabb depression. Det har emellertid också funnit att, paradoxalt nog, om kortisol är faktiskt ges till en person som precis innan en psykiskt eller fysiskt påfrestande händelse inträffar som den enskilde hanterar hennes stressen bättre som följd. Dessa rön publicerades i februarinumret 2007 av Behavioral Neuroscience, som publiceras av American Psychological Association (APA). Slutsatsen är att korta spikar i kortisolnivåer faktiskt kan ge skydd medan kronisk kortisol hyper-aktivitet, som varar och varar, är inte bra.
Symtom

Om en kvinna är under obeveklig stress, eftersom många är, enligt Womentowomen.com (Se referenser 3) och Dr Marcelle Pick, binjurarna, som stödjer kortisol, är under press att hålla nivån av kortisol upp och detta kan uttömma binjurarna. Kortisol kan och kommer att skada friska vävnader om det fortfarande är för högt för länge och kvinnor som är stressade av deras sinnen kommer att börja känna av symptom som viktökning, depression, sömnlöshet, dimmig hjärna, cravings för vissa livsmedel, humörsvängningar och trötthet. Detta är vad som händer när adrenal trötthet uppstår, vilket kan leda till ännu mer allvarliga hälsoproblem. Ett annat resultat av fortsatt höga nivåer av kortisol i en kvinnas kropp är att binjurarna, som har flera funktioner, inte kan göra sitt andra jobb, vilket är att reglera hormoner. Den adrenal användningsområden östrogen, till exempel för att göra de nödvändiga hormoner men kortisol också behöver östrogen, vilket innebär att det inte finns tillräckligt med östrogen för att gå runt.
När det är bra, det är bra, när det är dåligt ...

Kortisol, när de hålls i schack, är bra, enligt Dr Marcelle Pick. Det hjälper genom att omvandla protein till energi, motverka inflammation i våra kroppar och genom att släppa glykogen. Problemet inträffar när kortisol går virus, så att säga, eftersom det kommer att förstöra din kropp.
Få det under kontroll
p Om dag efter dag, vecka efter vecka, en kvinnas liv är fylld med stress, orsakad antingen av externa faktorer som är ganska mycket av sin kontroll eller av sin egen psykiska tillstånd, kommer detta försämra hennes psykiska funktioner och skruva upp sin ämnesomsättning. Det kommer att göra henne mottaglig för varje sjukdom som kommer ner gäddan eftersom hennes immunförsvar blir nedsatt. Hon kommer inte att läka så snabbt efter en skada och hennes muskler och ben hälsa kommer så småningom att förstöras. Sök hjälp om ditt liv är okontrollerat.