Vilka är farorna med krompikolinat?

Massor av spårelement finns i människans kost, och många av dem spelar en viktig roll i näringslära och kroppens funktioner. Krom är en sådan faktor. Krompikolinat är en form av krom i kosttillskott. Även om dess exakta verkningsmekanism och långsiktiga effekter inte är väl förstådda, har några av dess fördelar har dokumenterats, och många fler är under forskat. Insulin och viktökning

Insulin är ett hormon som frigörs av bukspottkörteln för att kontrollera nivån av socker i blodet. Utan det, blodsockernivåer skulle spika utom kontroll. Diabetes uppstår när bukspottkörteln inte producerar tillräckligt insulinnivåer, eller det insulin som produceras inte kan styra socker nivåer på grund av ett tillstånd som kallas insulinresistens. Överviktiga människor tenderar att ha insulinresistens och utveckla typ 2-diabetes. Krompikolinat är ett kosttillskott som kan hjälpa detta villkor. Addera Krom Funktion

chromiumpicolinate är ett spårämne som kan hjälpa till i hur insulin, även om dess struktur och exakta funktion inte är mycket väl förstådd. Vissa teorier tyder på att krom ökar permeabiliteten av celler i syfte att medge blod glukos. Andra teorier tyder på att krom har en effekt på andra hormoner som reglerar insulin aktivitet.
Interaktion med näringsämnen

chromiumpicolinate konkurrerar med järn i blodet. Däremot har ökade nivåer av chromiumpicolinate minskar inte i blodet järn i människor som konsumerade måttliga halter av det. Hos personer med ärftliga tillstånd som orsakar en onormalt hög nivå av blod järn, är krom action lägre. Vissa observationsstudier tycks också peka på en ökning av krom absorption om det ges i kombination med vitamin C. Addera Toxicitet

En form av krom, som kallas sexvärt krom, är kända för att orsaka cancer. Emellertid är den form av krom i livsmedel och kosttillskott olika. Det kallas trevärt krom. Precis som alla andra element på jorden, kan överskott av trevärt krom vara giftiga om de konsumeras i onormalt höga nivåer. Måttliga nivåer av trevärda krom har inte visat sig vara toxiska. Sällsynta fall har rapporterats av njur-och leverskador från alltför mycket trevärt krom hos personer med underliggande njur-och leversjukdom. Mycket forskning har ännu inte genomförts Addera Research

om effekterna av krom på människokroppen. Detta beror på att krom är ett element som redan finns i många livsmedel, så öka mängden av det i kosten är endast ekvivalent med äta mer av vissa livsmedel. Det är inte att lägga till något nytt till kosten. Men som diabetes och fetma blivit vanligare, forskning krom och andra element och deras effekter på hälsan kommer att vara tillmötesgående.