Vilka är fördelarna med Maca Roots?

Maca rot är ett populärt komplement som är mycket uppskattad för sina näringsmässiga, läkemedel och afrodisiakum egenskaper. Det är hemma i Anderna i Peru, där det har använts i hundratals århundraden som både mat och en naturlig åtgärd. Näringsvärde

Ofta kallas en "super mat", Maca Root är en mycket näringsrik ört som är rik på viktiga näringsämnen. Det är en rik dietary källa till kalcium, magnesium, järn och mangan, såväl som ett brett spektrum av protein aminosyror. Maca root levererar också vitamin A, B1, B2, B3, B12, C, D och E.
Adaptogen

I sin bok "Maca: Adaptogen och hormonella Regulator , "Beth Ley beskriver ett antal maca root s adaptogen fördelar. Som en adaptogen, förstärker Maca root kroppens förmåga att bekämpa sjukdomar och tåla stress genom att effektivt stödja det endokrina systemet. Det toner binjurar och reglerar hypothalamus körtel produktion av kortisol, stresshormonet. Psykisk och fysisk stress utlöser hypothalamus för att öka produktionen av detta hormon, och eftersom kroppen inte är konstruerad för att tåla stress under en längre tid, upprätthålla höga nivåer av kortisol i blodet är skadligt för vår hälsa.


hormonbalansen

Ley beskriver också hur Maca rot är effektiv i att hjälpa reglera hormonella balanser för män och kvinnor. När kroppen producerar för mycket eller för lite av ett visst hormon, kommer det att fungera på hypotalamus-hypofysen att rätta till obalansen. Detta hjälper till att lindra symtomen vid premenstruellt syndrom och klimakteriet, såsom värmevallningar och vaginal torrhet, som är resultatet av en obalans i hormonnivåerna i kroppen. Vad mer, har den inte de negativa biverkningar av hormonbehandling, en konventionell klimakteriet behandling.
Fertilitet Aid

peruaner har traditionellt använt Maca root för att förbättra fertilitet. Deras folk kunskap av ört förmåga att öka fertiliteten har fått stöd av vetenskaplig forskning. En sådan studie genomfördes 1961 av biologen Gloria Chacon de Popovici. Genom hennes fotokemisk forskning av Maca root (se avsnittet Referenser), visade hon att det ökade fertility.This ört ökar spermier och motilitet hos män, och det ökar produktionen av ägg folliklar hos kvinnor.
Afrodisiakum

Maca rot är också ett effektivt sexuellt stimulerande och har länge varit uppskattad som en potent afrodisiakum i de peruanska Anderna. Detta är en annan fördel som beskrivs i Ley bok, där hon säger att denna ört har kapacitet att öka libido med 180 procent. Det är en naturlig alternativ för behandling av erektil dysfunktion. Förutom att öka den manliga sexlusten, bidrar den också lindra stressrelaterade sexuell dysfunktion.