Vilka är fördelarna med att dricka citronsaft dagligen?

Citroner är en anses vara en medicinalväxt med läckra citrusfrukter, vars egenskaper och användningsområden är i stort sett bra för kroppens hälsa. Efter att förstå några av fördelarna med att dricka citronsaft dagligen, blir det lätt att se varför citron är så värderas i naturlig hälsa och förebyggande medicin.
Dricka citronsaft
När ska dricka

juice dricker citron dagligen, speciellt på morgonen, jumpstarts peristaltiken i matsmältningssystemet, och enligt RealSelf, det stimulerar avgiftning av kroppen.
balansera pH

Citroner hjälper till att återställa balansen i kroppens pH. Många livsmedel ökar kroppens surhetsgrad, därför dricker citronsaft dagligen är ett hälsosamt sätt att neutralisera syrorna
recept

Drick citronsaft utspädd i varmt vatten för en lugnande. effekt på matsmältningen. RealSelf rekommenderar 2:58 skivade citroner eller två citroner och en apelsin till en liter vatten.
Vitamin C Fördelar

C-vitamin i citroner gör dem fördelaktigt mot bakterier, virus och andra skadliga mikroorganismer, enligt hemsidan Oohoi.
Vitaminer och mineraler

Enligt Oohoi, citroner är rika på vitaminer och mineraler samt. Kalcium, kalium och magnesium som finns i citroner hjälpa till att bygga ett friskt nervsystem och friska tänder och ben.
Fun Fakta

Lemons var främmande för Europa, men deras fördelar snart gjort sin import mycket populärt. Enligt webbplatsen Fråga en biolog vid Arizona State University, var sjömän smeknamnet "limeys" eftersom de använde citroner och limefrukter för att behandla skörbjugg på sina långa resor.