Vilka är fördelarna med en B12 shot?

Vitamin B12, även kallad kobalamin, är ett viktigt vitamin viktig för kroppens funktion. Det hjälper till att hålla nervceller och röda blodkroppar friska. Vitamin B12 finns naturligt i vissa livsmedel som mollusker, nötlever och vissa fiskar. Även frukostflingor kan vara berikade med det. Många människor kanske inte får tillräckligt nivåer av B12 från kosten ensam och komplettera med vitaminpiller. Under de senaste åren har nytta av B12 utlöste samhällets intresse, med många människor få regelbundna injektioner av B12 i hopp om att upprätthålla god hälsa. Brist

mest självklara användning för tillskott av B12-vitaminer är för människor som har brist på det. Kobalamin lagras under långa tidsperioder i organ såsom lever och njurar, så det kan ta år att märka någon form av brist. Symtom på B12-brist kan vara anemi, mental förvirring som liknar Alzheimers sjukdom, astma, depression och många andra komplikationer. Vissa befolkningsgrupper som äldre och vegetarianer kan löpa större risk för B12-brist.
Autism
p Det finns en möjlighet att vitamin B12 injektioner kan hjälpa barn som lider av autism. Flera enskilda fall har rapporterats där patienten verkade förbättras efter regelbundet fått injektionen. En studie utförd av American Academy of Barn-och ungdomspsykiatri och Lesley J. Deprey, Ph.D., vid University of California i Davis, inte bekräfta dessa påståenden, dock. Studien, som undersökt effekterna av B12 injektioner på 14 individer, fann inga vetenskapliga bevis som stöder denna idé. Dock gjorde några patienter förbättras. Det finns planer för framtida studier som kommer att undersöka effekterna av injektionen på fler ämnen.
Kroniskt trötthetssyndrom

Vitamin B12 injektioner, tillsammans med andra vitamin kosttillskott, kan användas för att behandla patienter med kroniskt trötthetssyndrom (CFS). Detta är en sjukdom som kännetecknas av extrem trötthet och värk som inte hjälpt till med resten. Det påverkar negativt försörjningen för många människor, en majoritet av dem är kvinnor. Forskning utförd av Dr Melvyn Werbach av UCLA School of Medicine har visat att CFS drabbade har flera vitaminbrist, inklusive olika B-vitaminer. Studier av kompletterande injektioner för att behandla sjukdomen har varit resultatlösa. Men Werbach och andra läkare ordinera ofta tillägget för CFS-patienter eftersom det verkar hjälpa och det är relativt ofarligt.
Heart Disease

Vitamin B12 tillskott kan också hjälpa förebygga hjärt-kärlsjukdom. Detta beror på att höga nivåer av homocystein finns ofta i blodet hos människor som lider av B12-brist. Enligt "American Family Physician" journal kan bevis tyder på att ha en hög nivå av denna aminosyra kan sätta dig på en högre risk för att utveckla hjärt-kärlsjukdom. Därför kan komplettera med B12 minska din risk. Addera Alzheimers sjukdom

En forskningsstudie gjorts vid universitetet i Milano, Italien, slutsatsen att B12-brist är kopplat till högre nivåer av tumörnekrosfaktor-alfa (TNF-alfa). Höga nivåer av TNF-alfa can påskynda utvecklingen av Alzheimers sjukdom. Därför kan tillskott av B12 injektioner vända faktiskt dessa skadliga effekter och bromsa sjukdomen. Intressant, snabbar TNF-alfa också upp utvecklingen av hiv till aids, så B12 tillskott kan också vara till nytta i sådana fall.