Vilka är fördelarna med en låg natrium diet ?

Salt mat och vissa konserverade eller bearbetade livsmedel som kanske inte smakar salt är höga i natrium . För mycket natrium kan orsaka högt blodtryck och vätskeansamling . Blood Pressure

Äta en låg natrium diet kan hjälpa till att sänka högt blodtryck . Natrium är den faktor som upprätthåller blodtrycket och vätskor .
Vattenbindande

hålla en låg salthalt kost bidrar till att undvika vätskeansamling i kroppen .


Heart Attack

högt blodtryck , som ibland orsakas av hög natrium diet , kan orsaka hjärtattacker . Att upprätthålla en låg salthalt kost hjälper balansera blodtrycket .
Vikt Underhåll

För mycket natrium kan orsaka viktökning från vätskeansamling . En kost med lågt natrium kan hjälpa till att reglera vikten .
Kalcium Förlust

Natrium kan orsaka för mycket kalcium för att lämna kroppen med urinen , vilket leder till förlust av benmassa och eventuellt njure stenar. En låg natrium diet kan förebygga dessa villkor .