Vilka är fördelarna med krökar för kvinnor?

Kurvor för kvinnor är ett fitnesscenter uppbyggd kring en cirkelträning program som kan fyllas i bara 30 minuter. Kostrådgivning ingår också i gym medlemskap. Programmet är utformat för att hjälpa kvinnor med varierande kondition nivåer och åldrar för att komma in i träna i en liten klass inställning. Bekväma platser och timmar

krökar för kvinnor har nästan 10.000 klubb platser världen som spänner över 70 länder. Det finns oftast flera kurvor för kvinnor lägen i varje givet samhälle att välja mellan med öppettider som tillgodoser det after work inställd liksom morgonpigga. Kurvor för kvinnor har haft betydande expansion i storstadsområden som New York och Los Angeles, och har dessutom öppnat flera filialer i viktiga platser i Toronto och Edmonton i Kanada.
30 Minute Workout Routine

Kurvor för kvinnor har utvecklat ett annat förhållningssätt till den traditionella motion rutin genom att införa en 30 minuters krets träning som bygger på hydrauliskt motstånd för att hålla pulsen upp och bygga styrka och uthållighet. Varje större muskelgrupp används för att uppnå en dynamisk rutin som tar sina medlemmar genom olika maskiner som erbjuder styrketräning, konditionsträning och stretching regementen. Per de krökar för kvinnor hemsida, deras "kan 30 minuters träning bränner upp till 500 kalorier." Addera ditt Online Fitness och viktminskning Management Tools

Medlemmarna uppmuntras att delta i "MyCurves," en online fitness och viktkontroll verktyg som tillåter dem att följa deras framsteg, lära sig sunda matvanor, och få kontakt med andra medlemmar. Artiklar om hälsa och friskvård erbjuds, liksom recept som komplimang träningsprogram. MyCurves är gratis för medlemmar som en del av deras gym medlemskap.
"Inget smink, Inga Män, och inga speglar"

Skapa en hona-miljö var av största vikt att Kurvor för kvinnors önskan att skapa ett gym där kvinnor i alla åldrar, storlekar och nivåer av träning erfarenhet kunde interagera med varandra. Många kvinnor skräms av blandade grupper kön träningspass och vägg till vägg speglar, har flyttat bort från den traditionella gym inställning till förmån för den intima atmosfär som krökar för kvinnor ger sina medlemmar i en liten detaljhandel plats med all kvinnlig personal och medlemmar . Addera One Stop Hälsa och fitness program
Curves

för kvinnor erbjuder sina medlemmar ett antal resurser och verktyg för att inte bara förbättra sitt utseende, utan att också etablera varaktiga hälsosamma levnadsvanor. Gratis kostrådgivning är tillgänglig via deras "Take The Curves Viktkontroll Class" som ingår i en medlems gym medlemskap. Böcker samt vitamintillskott finns att köpa på de flesta krökar för kvinnor lägen.
Gym medlemskap Specials

flesta Curves for Women platser erbjuda sina gym medlemskap via kontrakt och Prissättningen varierar beroende på plats. Vissa platser rapporteras att ta ut en "en gång uppläggningsavgift" medan andra avstå från denna avgift. Medlemskapet är då debiteras månadsvis. Specials rutinmässigt erbjuds på olika platser för att avstå från uppläggningsavgift eller erbjuda reducerade antalet medlemskap.