Vilka är fördelarna med massage för traumaoffer?

Människor som upplever någon form av trauma, fysiskt eller psykiskt, ofta upplever fysiska symptom. Enligt helpguide.org, stress och smärta är vanliga fysiska symptom, medan nervositet och rädsla är psykiska symtom. Massage terapi kan bidra till att övervinna inte bara de fysiska symptomen, men de psykologiska sådana också. Avkoppling

muskelspänningar och oreglerade nerver kan lugnas genom att låta kroppen slappna av. Massage sänker blodtrycket och ger kroppen en chans att känna sig säker, trygg och fri att låta den traumatiska händelsen gå.
Recovery

Massage lossar musklerna och främjar läkning genom cirkulation och avslappning.
Lär dina gränser

massage också utforskar kroppens fysiska begränsningar. Med stretching, lär sig kroppen vad den kan och inte kan göra, och massage hjälper trycka och tänja dessa gränser.
Återansluta med din kropp

helande touch av massage hjälper personen återförenas med kroppen. Genom beröring, hjälper massageterapeut marken och centrera trauma offret, lär ut att beröring kan vara bra och terapeutiskt.
Psykologisk Release

Vissa människor upplever en känslomässig release när får en massage. Detta kan komma från avslappning, en känsla av trygghet och säkerhet, eller återanslutning med kroppen. Massage terapeuter vet hur man hanterar känslomässiga utbrott, så att varje trauma offret en chans att läka.