Vilka är fördelarna med soja för klimakteriet?

I Japan är sojaprodukter konsumeras nästan på en daglig basis. Japanska kvinnor rapporterar en tredjedel färre värmevallningar än kvinnor i USA och Kanada enligt Health slott. Bones

En studie publicerad 2005 av Archives of Internal Medicine hävdade att ta soja hjälpte nyligen postmenopausala kvinnor förhindra uppkomsten av benfrakturer och minskade också risken för benskörhet.


Värmevallningar

nordamerikanska klimakteriebesvär Society rekommenderar 40 till 80 milligram sojaisoflavoner tas dagligen för att förhindra uppkomsten av värmevallningar. Addera
Hjärta

En kvinnas naturliga försvar mot hjärtsjukdom minskar med förlusten av östrogen i samband med klimakteriet. Soja har funnit att sänka kolesterolnivåerna hos kvinnor som är i klimakteriet eller efter klimakteriet enligt Klimakteriet Infocenter, och därmed minska risken för hjärtinfarkt.
Härmar

Soy naturligt innehåller fytoöstrogener, som är kemikalier som naturligt efterliknar effekterna av östrogen i kroppen. Att äta en kost rik på soja ökar hormonbehandling.
Nattliga svettningar

fytoöstrogener som de hittade i soja är mycket effektiv i kampen mot nattliga svettningar och värmevallningar efter klimakteriet RX. Addera