Vilka är hälsoriskerna med South Beach Diet

The South Beach Diet är en knockoff av Atkins diet,? Båda dieter bygger på låga kolhydrater konsumtion som vägen till snabb viktminskning. Det finns allvarliga hälsorisker på att vara på en kolhydratfattig diet. Mercury

South Beach Diet rekommenderar en ganska stor mängd fisk. Kosten kompenserar inte för de farliga halter av kvicksilver som finns i höga fisk intag, inte heller till slutsatsen att ersätta fisken med kosttillskott fiskolja. Addera Aspartam

The South Beach Diet rekommenderar också att använda aspartam, vilket har visat sig vara farlig, med länkar till diabetes och cancer, säger Mayo Clinic.
omättade fetter
< p> Mayo Clinic hävdar att South Beach Diet främjar användningen av omättade fetter. Det är en mycket hög omega-6 innehållet i omättade fetter, som snedvrider den sunda balansen omega 03:06. Denna upprörd är en av de främsta orsakerna till kronisk degenerativ sjukdom.
Cholesterol

South Beach Diet är varken lämpliga eller optimerade för att normalisera kolesterol. Därför rekommenderar kommittén att kosttillskott kan användas för att tillgodose detta. Kosttillskott som balanserar kolesterol är förknippade med många faror.
Ketoacidosis

South Beach Diet begränsar kolhydrater, särskilt i fas 1. När kroppen saknar i glukos (som stöd i energi), även kallad ketoacidos, är det mycket farligt för kroppen, och kan ofta leda till koma eller död, enligt Mayo Clinic.