När gym först uppstod bestod de flesta av klubbarna i ett träningsrum, vikt rum, och ett område för vikter. Sedan dess har gym gjort häpnadsväckande förbättringar för att möta kraven från konsumenter som vill förbättra sin hälsa och kondition. Under de senaste åren har framsteg inom fitness produkter och tjänster öppnat möjligheter för människor i alla åldrar som vill behålla en frisk och vältränad lifestyle.The framsteg och förbättringar i fitness klubbar har inkluderat: Personliga tjänster: Fitness center nu innehåller en mängd tjänster för att tillgodose sina kunders personliga behov. Detta kan inkludera fullt utrustade omklädningsrum, dusch, bastu, badtunnor, barer juice, näringstillskott butik, färsk handduk center, mat och dryck anläggningar och barnomsorg facilities.Improved Fitness Utrustning: Detta omfattar de mest aktuella och tekniskt avancerad träningsutrustning sådan som löpband, vinge maskiner, stationära motionscyklar, elliptiska utbildare, och klättrare trappa. Liksom, de bär alla typer av tyngdlyftning equipment.Sport Faciliteter: Inte bara har gym förbättrat hur vi motion, de har också utökats till att omfatta rekreationsmöjligheter för sådana sportaktiviteter som badminton, volleyboll, basket, tennis, simning, squash, och mer. Det finns sport-och rekreationsanläggningar som tilltalar alla, från barn till seniorer Fitness Klasser: Det finns certifierade fitness instruktörer som kommer att träna och lära kunderna hur man på ett säkert sätt upprätthålla en livsstil. Detta inkluderar sessioner styrketräning, hjärt-och kärlhälsa utbildning, seminarier näring, yoga, klasser motion, aerobicspass, pilates, kickboxning, liksom hälsosam viktminskning program. Många klubbar innehåller även spa-och hälsovårdstjänster som inkluderar massage, idrottsmedicin, sjukgymnastik, cardio styrka, core styrka och muskel Program reconditioning.Education: Många gym erbjuder nu sådana utbildningar som skadeförebyggande, särskild träning, kost, fitness bedömningar , är personlig rådgivning, hälsa och välbefinnande, åldersrelaterade hälsofrågor, HLR-utbildning, förbättra barns hälsa, och mycket more.Personal träning en viktig fitness club tjänsten. Kvalificerade och certifierade instruktörer hjälper kunderna få sina mål uppsatta fitness. Utbildningen omfattar: en en utbildning, säkerhetsutbildning tekniker, utforma personliga träning för att tillgodose kundens behov, sätta träningsmål, ge motiverande stöd, och ge uppföljning utnämningar för att kolla på progress.Because gym kan erbjuda ett brett utbud av tjänster och program , medlemskap beror på den speciella klubb. Priserna kan variera från $ 15.00 per månad för gym som erbjuder ett minimum av tjänster, till mer än $ 200,00 per månad för klubbar som erbjuder ett omfattande och brett utbud av program och services.Because av konsumenternas krav på metoder för att främja en aktiv livsstil och förbättrad hälsa medvetenhet, har resultatet ökat förbättringar i gymmet industrin. Fitness klubbar ger nu specialutformade program och tjänster som kommer att uppmuntra och stödja sina medlemmar i deras ansträngningar att nå sina önskade fitness nivåer. Framtiden för gymmet tillväxten väntas öka med klubbar ständigt förbättra och förstärka sina program och tjänster. Oavsett ålder, det finns fitness klubbmedlemskap som ger något för alla.
