Att ta hand om sin mun är oerhört viktigt när man spelar sport, speciellt för någon som har tandställning. Det är absolut nödvändigt att ha en mun vakt medan du spelar sport, så fäste skada inte kommer att inträffa efter ett fall eller efter att ha blivit påkörd av en annan spelare under matchen. Inte bara kan en skadad fäste orsaka obehag, men det kan också potentiellt skada en tand.
Äta hårda livsmedel
Hålla sig borta från nötter.
Samtidigt bär hängslen, bör vissa livsmedel bör undvikas, inklusive vissa frukter och grönsaker. En sådan frukt är ett äpple. Äpplen är hårda och kan bryta parentes om direkt bitit i, så de bör skäras i små bitar för att undvika problem. Ett annat exempel är majskolv, bita i kolven kan skada parentes. Majs är acceptabelt att äta så länge som kärnorna är avskurna kolven. Nötter, hårda kringlor och tortilla chips också bör undvikas eftersom de är fasta och kan utlösa förödelse på konsolerna. Undvika alla klibbiga karameller
Sticky Candy
.
annat livsmedel som bör förbigås är klibbigt godis. Kola, lakrits och andra klibbiga karameller fastnar och täcka fästen och så tuggar ökar, mer påtryckningar på konsolerna, eventuellt dra parentes off tänderna eller orsakar bitar av fästet för att bryta av. Bubblegum har samma egenskaper, varför ortodontister säga att undvika det.
Crunching Ice
Aldrig tugga is med hängslen.
Många människor har en vana att tugga is. För personer med hängslen, är detta en vana som bör undvikas vid alla tillfällen. Eftersom isen är så hård, kan det bryta faktiskt fästet rätt av en persons tand. Även krossad is, men mycket mindre än isbitar, kan orsaka skador på hängslen. Det är tillrådligt att undvika alla former av is tills hängslen är avstängda.
Upphovsrätt © Liv och hälsa