Vilka är orsakerna till Förhållande stress?

Låt oss inse det, många element lägga stressen i ditt dagliga liv. Nu lägger en annan person till mixen och du har just fördubblat dina chanser att uppleva ångest. Stress är något vi måste lära oss att hantera. Om du tar dig tid att identifiera dess orsaker, kan du börja på vägen till en mer sund relation med din partner. Den skylla
Det kommer naturligt för vissa människor att hitta fel hos andra.

Som en försvarsmekanism, finner vi det naturligt att ibland skylla på någon annan även när vi har fel. I en relation, kan denna tendens vara skadligt. Ett sådant beteende kan vara farligt för en annars sund relation av två skäl. Först, det hindrar dig från att ta ett steg tillbaka och lära av erfarenheten. Det är viktigt att kunna acceptera situationen som återkoppling, vilket ger dig själv en stund att inse om du är en del av problemet. Andra begränsar det din syn på din relation i termer av just "rätt" och "fel". Att skylla din partner gör det svårare att acceptera din partner och alla hans eller hennes brister.
Pengar
Det är viktigt att finna gemensamma finansiella mål med din partner.

Ekonomin är oftast det vanligaste ämnet i argument mellan par. Män har en tendens att inte spara för nödsituationer och ta mer finansiella risker. Kvinnor läser pengar mycket annorlunda eftersom det är oftast en källa till trygghet för dem. Kvinnor är mer benägna att spara för de oväntade nödsituationer. Det är viktigt att sitta ner tillsammans och diskutera dina vanliga finansiella mål.
Sex och intimitet
Göra tid för intimitet med din partner kan faktiskt lindra stress och ångest.

Brist på sexuell aktivitet kommer säkert vara orsaken, eller åtminstone lägga till en redan stressig relation. Du får inte dela din partners förväntningar på intimitet. Orsaker kan vara allt från en brist på tid att bara vara trött från jobbet. Män och kvinnor närmar vanligt sex och intimitet med väldigt olika förväntningar. Kommunikation är den viktigaste komponenten i intimitet. I själva verket har forskning visat att fysisk intimitet är bra för att lindra stress och ångest.
Barn
Jonglering en karriär och barn gör det svårare att hitta tid för dig och din partner .

Även om du älskar dina barn, tar det inte lång tid att inse att kärleken är inte det enda de behöver. Tålamod, tid och kreativitet är viktiga resurser måste du dra på som förälder. Även om det har sina belöningar, är det en 24-timmars, tröttande strävan att vara en förälder. Lägg ett jobb eller karriär på toppen av det och det blir allt svårare att hitta tid för dig och din partner.