Vilka är orsakerna till Plantar Faciitis?

Plantar fasciit är ett tillstånd där plantar fascia, som är en senskada på undersidan av foten, blir inflammerad. När detta händer, kan en betydande mängd smärta märkas från hälen upp mot framsidan av foten. Det finns flera olika saker som kan orsaka plantar fasciit. Kalvar

En av de främsta anledningarna till plantar fasciit utvecklas är på grund av vaden och foten muskler är alltför snäv.
Spring

repetitiva körs orsakar undersidan av foten för att komprimera, som sätter en hel del stress på plantar fascia leder till fasciit.
Jumping

Upprepande hoppande rörelser , särskilt landar på hälen, kan orsaka plantar fasciit. Några exempel på detta är att spela basket och volleyboll.
Dancing

Dancing också kan orsaka plantar fasciit. Detta är särskilt fallet med överdriven hoppning och landning.
Gait

Walking med en dålig gångstil kan orsaka plantar fasciit. Ett exempel på detta är oversupination, där påverkan på marken inte är jämnt fördelad på undersidan av foten. Addera Arches

fotvalvet borde ha en naturlig kurva till den. Om det finns en hög eller låg båge, kan detta orsaka plantar fasciit.