Vilka är orsakerna till den Kink i nacken?

Neck kinks kan vara så smärtsamt att de gör att du vill kräkas. Ibland nacke veck uppstår på grund av skador, men andra gånger de är ett resultat av vår livsstil. Body Positionering
p Om du vaknar med en knut i nacken, anser att din madrass kan vara för mjuk eller att du sover i en besvärlig situation som anstränga nacken. Felaktig kropp positionering, oavsett om det inträffar under sömnen eller när du arbetar, kan resultera i en krokig hals, enligt Yogawiz.com (Se referens 1).
Stress

Om du är under mycket stress, kan det faktiskt leda till en krokig hals. När vi blir oroliga och spända cirkulerar inte vårt blod inte som det är tänkt att, och detta kan leda till smärta.
Artrit

Cervikal ( nacke) artrit kan orsaka smärta, stelhet och Kinks i halsen, som kan en muskelbristning, enligt Yogawiz.com. Om du plötsligt ryckte halsen, kan detta orsaka dina nackmuskler att strama upp och känna sig knutna. Addera Spasms

Ibland en individ kommer att ha en muskel spasm i hans eller hennes hals av okänd anledning, och detta kan resultera i en smärtsam kink och stelhet. Försök att tillämpa vissa värme till spasming området och ta en ibuprofen om det inte är kontraindicerat med andra mediciner som du tar. En del människor föredrar att tillämpa en kall pack till området eller sätta någon form av lokal liniment på ömma området.
Myofascial smärtsyndrom

Myofascial smärtsyndrom kan leda till återkommande muskelspasmer som kan knyta upp nacken och begränsa motilitet halsen. Enligt Mayo Clinic, är myofasciellt smärtsyndrom kopplad till nacksmärta samt arm och ben, huvudvärk, smärta i ländryggen, bäckensmärta och käken smärta. Detta syndrom uppstår när snäva muskelfibrer bildas i musklerna på grund av överanvändning eller skada. Dessa områden blir mycket känslig. Addera När ska en läkare

Mayo Clinic (se Referenser 2) rekommenderar att om din nacksmärta inte löser sig i en loppet av ett par dagar och du fortfarande inte kan röra hakan mot bröstet, boka tid hos din läkare. Om, efter att ha upplevt hals veck och smärta, du märker förlust av känsel i armar och ben, kan det tyda på ett neurologiskt problem och du behöver söka vård immediately.If du upplever vassa stickande smärtor som ett resultat av din hals vrida, detta kan innebära att dina nerver är irriterade. Detta gäller särskilt om smärtan sprider sig till dina axlar och ner armen och handen.
Kuddar

Dr Robert Kunkel av Cleveland Clinic (se referens 3) rekommenderar att folk inte använder kuddar när de sover. Han har observerat att många människor som upplever hals veck och smärta är mycket bättre när de inte använder en kudde.