Att ha hemorrojder är sannolikt en av de mest fruktansvärda upplevelser man kunde. Folk går på toaletten regelbundet och det finns inget vi kan göra för att undvika det. Det identiska är fallet för hemorrojder. Att ha hemorrojder kan typiskt vara oundvikligt så det är bäst att undvika dem när du kan. De är ofta mycket smärtsamt och obehagligt och i extrema fall kan de även kräva operation. Att förstå orsakerna till hemorrojder utbilda dig hur man håller sig borta från dem och göra sannolikheterna för dig att behöva bo med dem slimmer.What är orsakerna till hemorrojder? Hemorrojder är hänförlig till ett förhöjt tryck och stress i ändtarmen området. Det finns flera komponenter som bidrar till detta: Sila genom tarmtömning, förstoppning, diarré, lyft av tunga föremål, Graviditet, viktproblem, DehydrationStraining under tarm rörelser oftast resulterar i hemorrojder. Ansträngande ökar stressen på ändtarmen vener och därmed ökar sannolikheten för att du har hemorrojder. Om du är förstoppad, det finns en möjlighet så att du kan använda en pall mjukmedel för att hålla sig borta från spännare under avföring. Detta reducerar påkänningen i det anala området. Skynda att slutföra en tarm rörelse kan vara mindre lämpliga. Detta medför samma risker. Det är viktigt att ta din tid eftersom det inte är ett måste rusa metoden för avföring. Ska du verkligen känner att det är inte nödvändigt att rusa till toaletten, sedan hålla den off.Being feta dessutom kommer att öka utsikterna till dig med hemorrojder. Överskjutande fett i buken innebär mer tryck i ändtarmen ådror och bäckenbotten. Att vara knubbig är ofta kopplad till dålig kost. Dålig kost absolut omfattar inte ha tillräckligt med fiber i din mat regim och konsumera livsmedel som innehåller mycket fett och socker. Detta tolkar dessutom att inte göra tåget regularly.Dehydration ofta utfall till förstoppning. Förstoppning orsakar hård och torr avföring som kan vara svår att passera. Detta orsakar påfrestningar som skapar press och stress till rektum vilket förvärrar venerna och de fartyg över rektal area.Heavy lyft är normalt inte ett skäl för hemorrojder trots det kan mycket väl vara en trigger. Tunga lyft har en tendens att dra hela tyngdkraften ner i riktning mot din anus. Försök att hålla sig borta från gravitationen stressen så mycket som möjligt. Försämringen kan orsaka extra blödning och svullnad till veins.Being gravid är definitivt utanför din kontroll, men det finns åtgärder du kan göra för att stoppa hemorrojder från att utvecklas under hela graviditeten: tåg (promenader 20 minuter per dag), fiberrik vikt-minskning planen, och massor av vätska intake.Long sikt diarré, som ofta varar i tre-fyra veckor, orsakar hemorrojder att utvecklas. Ansträngande hela täta tarm åtgärder förorsakar utbuktning av venerna i anus. Det är bäst att se din läkare om du har diarré här länge redan, eftersom det orsakar också dehydration.Lonnie A. Losacco
