Vilka är orsakerna till humörsvängningar hos kvinnor

Bara en timme sedan, var hon någon,? Nu, hon är någon annan. Humörsvängningar är vanliga hos kvinnor, som långt överträffa män i denna känslomässiga avdelning. Kvinnor känner ett brett spektrum av känslor, och ibland, de uttrycker dem i en turbulent resa som kallas en mood swing. Men vad som orsakar humörsvängningar hos kvinnor? Svaren varierar. Hormonell obalans

Hormon obalans inträffar under graviditeten, under menstruationscykeln och under klimakteriet. En kvinnas östrogen, testosteron och progesteron ändras under dessa tider, utlöser humörsvängningar. Oavsett om hon odlas eller en tonåring, hennes hormonella förändringar är den främsta orsaken till de fluktuationer i hennes aura.
Worry

Vissa kvinnor oroar mer än män, ibland om saker som de inte kan kontrollera. Detta orsakar känslor av underlägsenhet och rädsla för det okända. Vissa kvinnor går in i tillbakadragande läge när de oroar. När situationen är löst eller de sluta med det, stämningen swing slutar.
Stress

Ingenting går rätt, och hon är stressad. Irritabilitet visas mest i det här fallet. Stress kan komma från var som helst i miljön. Men kvinnor oftast drabbas av stress från jobbet och hem, och varje konstant obehag kommer gnista hennes irritabilitet som hon klarar av situationen.
Mild depression

Även humöret gungor är inte lika allvarlig som bipolär och manodepressivitet, kan de orsaka mild depression hos kvinnor. Tecken på lätt depression är tillbakadragande, letargi, trötthet, och förlust eller vinst av aptit. Eftersom kvinnors humörsvängningar allmänhet inte varar mer än ett par timmar åt gången, symptomen uppträder och försvinner snabbt.
Lösningen

Humörsvängningar kan vara behandlas genom att upprätthålla en positiv syn på livet, att anta en bra kost, träna (yoga är särskilt användbart) och eliminera så mycket stress som möjligt från ditt liv. Örtteer och akupunktur kan också vara stora svängningar smärtstillande.