flesta fall av dålig andedräkt härstammar från två källor:. matrester i munnen och en brist på saliv produktionen (vilket också leder till muntorrhet) katalog
Även om du borstar och tandtråd tänderna varje dag, om du don, t borsta efter varje måltid, kan du bidra oavsiktligt till din dåliga andedräkt och muntorrhet. När du borstar tänderna, fokusera på att få baksidan av tänderna (massor av människor undvika detta område) och köra borsten över tungan en gång eller två gånger. Addera Identification
< p> För att ta reda på om din andedräkt och muntorrhet orsakas av en brist på saliv produktionen från överblivna matrester, använda en tungskrapa. Enligt Dr Dan Peterson av Family Gentle Dental Care, är detta en av de första testerna en tandläkare ska utföra när en patient klagar över ihållande dålig andedräkt samband med muntorrhet.
Använda skrapan som riktad, försiktigt köra skrapa på ytan av tungan. De flesta människor skulle samla in åtminstone en liten rest, men om du märker en betydande mängd partiklar kvar på skrapan, kan ditt problem sannolikt att behandlas med mer kraftfull munhygien. Tongue skrapor kan hittas i de flesta apotek.
Orsaker
Hundratals mediciner lista muntorrhet som en bieffekt.
Ihållande dålig andedräkt och muntorrhet är oftast resultatet av medicinering eller ett medicinskt problem. Enligt Mayo Clinic, depression och mediciner ångest, antihistaminer, avsvällande medel och andra vanliga läkemedel kan orsaka muntorrhet. Om de mer vanliga, tillfälliga rättsmedel för dålig andedräkt och muntorrhet inte åtgärda problemet, besöka en läkare för att ta reda på om ditt problem orsakas av en medicin. Dålig andedräkt och muntorrhet kan också vara relaterade till sinus och tonsillceller infektioner, lung-, njur-och leversjukdomar, blodsjukdomar, diabetes eller menstruation.
Förebyggande /Lösning
Tugga på väldoftande örter och kryddor som mynta, kardemumma frön, persilja eller kryddnejlikor kan ge din andedräkt en tillfällig fräsch känsla, och framkalla mer saliv produktionen, vilket är ett snabbt och enkelt botemedel mot dålig andedräkt och dålig andedräkt. Många juicer har för mycket socker i dem för att hjälpa till att bekämpa dålig andedräkt, men en färskpressad citron i en kopp vatten kommer att skapa en naturlig botemedel för dålig andedräkt. Likaså äter livsmedel som är rika på zink hjälper till att hålla de anaeroba bakterier som orsakar dålig andedräkt i schack och uppmuntrar salivproduktionen.
Missuppfattningar
Dålig andedräkt är inte ärftlig och kan alltid behandlas, oftast bara genom att ta enkla förebyggande åtgärder. Enligt American Dental Association, inte bota andedräktmint, tuggummi, munvatten och spraya inte dålig andedräkt. De bara tillfälligt täcka upp problemet och brukar göra andedräkt värre genom att torka ut munnen och leder till ökad muntorrhet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa