Vilka är resultaten av kål soppa diet?

Det finns egentligen ingen quick fix för att förlora vikt, och de flesta läkare kommer att säga att kost och motion är de enda långsiktiga sätt att få bort vikt och behålla den. Men för dem som vill ha en skjuts att kasta oönskade pounds den populära kål soppa diet har varit kända för att ta bort så många som 10 pounds i en vecka. Kålsoppa

kål soppa diet är en kortsiktig viktminskning plan som är avsedd att användas för endast sju dagar. Programmet är utformat för att smälta pounds snabbt. Soppan är gjord av kål tillsammans med en mängd andra grönsaker inklusive grön paprika, lök, tomater, morötter, svamp och selleri. Smaksättning såsom V-8 juice, buljong och andra kryddor kan även tillsättas för smaksättning. Försök att göra receptet med olika krydda val att hålla dig från tröttande av smaken (under de sju dagarna du är på kål soppa diet), eftersom stickning med plan för hela veckan är nyckeln till din viktminskning framgång.

Övrigt matval

Även soppan är i fokus för kål soppa diet, är det definitivt inte det enda livsmedel val du kommer att ha under hela veckan. På dagen kan du äta all frukt du vill. Den nästa dagen av din kål soppa diet, kan du äta alla grönsaker du vill och även unna dig en bakad potatis med smör för din sista måltid. På dagarna fem och sex, är kött som nötkött, kyckling och fisk rekommenderas. Varför fungerar
p Det låter fantastiskt att någon diet kan ge en genomsnittlig
10 £ viktminskning på bara en vecka, men det finns några logiska skäl till varför kål soppa diet fungerar så bra. Först, är kål soppa diet är mycket låg fetthalt. Dessutom är kolhydrater räkna också lägre än i de flesta dieter och det finns inga raffinerat socker. Kosten är också mycket hög i fiber, vilket är nyckeln till en viktminskning plan. Tillsatsen av minst fyra glas vatten varje dag samtidigt på planen bidrar också till stöd i matsmältningen. Addera Vad Dieters Say

Som med alla kost och förändring i dina matvanor kan det finnas några obehagliga biverkningar för vissa människor. Det höga fiberinnehållet i kål soppa diet kan ge tillfällig uppblåsthet och gas för vissa. Vissa dieters har också rapporterat känsla ljus leds samtidigt på kål soppa diet. För vissa, är soppan intetsägande och inte så stadig som sin normala kost och den innehåller också en ganska bra mängd salt. För de flesta människor engagerade i att få pounds off dessa få biverkningar är väl värt slutresultatet.
Fördelar

Bortsett från att kunna gå ner i vikt snabbt, de sju dag kål soppa diet kan också leda dig till ett sundare sätt att leva. För många är det ett bra sätt att börja skära ut skräpmat och börja äta hälsosammare mat. Eftersom du får äta så mycket av soppan som du vill utöver obegränsade portioner av frukt och grönsaker på vissa dagar, är du mycket mindre sannolikt att bli hungrig eller känner sig berövade på denna diet.