Vilka är symtomen av ångestattacker?

Ångest är oftast en biprodukt av att vara kraftigt stressade, vilket kan leda till överdriven nervositet och oroande. Detta kan ta ut sin rätt på kroppen. En av de största sakerna man kan göra är att orsaka en negativ inverkan på ditt dagliga arbete, familj och socialt liv. Det finns vissa tecken som kan redovisas innan ett hits ångestattack. Edge

På kanten är ett symptom på en ångestattack. Detta innebär att du känner dig riktigt spänd och kan tappa kontrollen någon sekund.
Fear

Rädslan för det okända och irrationella saker är också symptom på en ångestattack. Ett exempel på detta skulle vara oroande om att inte hitta en parkeringsplats när du går till köpcentret.
Perfektion

När du hemsöka om att få saker gjort ett specifikt sätt, kan detta vara ett tecken på en ångestattack. Detta händer ofta på jobbet.
Hjärta

Ofta ett symptom på ångest attacker är ett racing puls. Detta kan hända helt plötsligt när du är oroande om något.
Undvikande

undvika vissa platser eller händelser eftersom du tror att de kan få dig att vara orolig är också . ett symptom
Täthet

En annan symptom sker i kroppen - du kan känna ett tryck eller smärta i bröstet
<. br>