För lindrigare PMS-symptom, såsom huvudvärk eller ryggsmärtor, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan minska symtomen. Med alternativ såsom acetylsalicylsyra, ibuprofen eller naproxen, bör NSAID tas när symtom uppträder. Även dessa har få biverkningar, bör de inte tas av kvinnor som lider av astma, hjärtsjukdom eller njursjukdom, eftersom det kan påverka dessa förhållanden. Addera Diuretika
För PMS drabbade som regelbundet upplever obehag på grund av uppblåsthet, kan diuretika befria kroppen av överskott av salt och vatten, två av de främsta orsakerna till uppblåsthet. Tas när symtomen först inträffar, kan diuretika minskar uppblåsthet i händer, fötter, mage och andra områden.
Eftersom diuretika påverkar kaliumnivåerna i kroppen, bör de inte tas med NSAID eller antidepressiva medel, vilket också påverkar kalium nivåer. Addera ditt piller
p Om du upplever symptom så allvarlig att du inte upplever lindring med over-the-counter mediciner, kanske du vill ta piller, som kontrollerar hormonnivåerna. P-piller kan lindra eller minska många av de symptom i samband med PMS, inklusive ömma bröst.
Piller är inte för varje kvinna, såsom de som försöker bli gravida eller kvinnor som röker cigaretter.
SSRI
Vissa kvinnor upplever extrema humörsvängningar eller känslomässiga symptom under veckorna innan mensen börjar. Detta är en mer allvarlig form av PMS, kallas premenstruell dysfori (PMDD). Att upprätthålla nivåerna av serotonin, en kemikalie i hjärnan i samband med lycka eller må bra, kan SSRI hjälpa till att lindra känslomässiga symtom såsom irritabilitet, depression, ångest eller humörsvängningar. Fysiska symtom, särskilt förändringar aptit, kan lindras genom att ta SSRI också.
Upphovsrätt © Liv och hälsa