Vilken ört att ta för värmevallningar

Om du går igenom klimakteriet och inte upplever värmevallningar, du har tur. Tre av fyra kvinnor upplever värmevallningar under klimakteriet, säger Mayo Clinic. Hormonbehandling och recept som antidepressiva kan hjälpa. Men vissa föredrar att ta örter för sina värmevallningar. Anledningar

Även om de ofta inträffar på grund av klimakteriet, kan värmevallningar förekommer på grund av andra hormonella svängningar.
Läkesilverax

Native Amerikansk botemedel silverax hjälper svalna värmevallningar och nattliga svettningar. Du hittar denna ört under olika namn, som rattleweed, bugbane och svart snakeroot.
Rödklöver

för behandling av värmevallningar, prova rödklöver. Denna ört när den används som ett extrakt kan hjälpa värmevallningar hos vissa kvinnor i klimakteriet. Addera Sage Tea

Du kan också dricka salvia te för värmevallningar. Salviaextrakt inte bör konsumeras på grund av potentiell toxicitet. I kinesisk örtmedicin Addera Don Quai

, många läkare ordinera don quai. För bättre resultat, prova denna ört med andra som kan lugna värmevallningar.
Övriga rättsmedel

Stress minskning kan lindra värmevallningar hos vissa kvinnor. Prova avslappningstekniker som yoga, meditation och djupa andning övningar.