Vin, jordnötter, blåbär, blåbär, tranbär och vindruvor innehåller resveratrol. Men, är det belopp som de innehåller mycket låga. I många fall kan mindre än ett milligram per kopp detekteras. Eftersom detta är fallet, varför vissa komplement företag tyder på att vi skulle ta hundratals milligram per dag? Låt oss försöka att besvara denna question.First, det finns ett problem med biotillgänglighet. Biotillgängligheten är en term som används av forskare för att beskriva hur mycket av ett näringsämne (eller ett läkemedel) hamnar i blodet när det tas oralt. När ett näringsämne injiceras, har det 100 biotillgänglighet. Biotillgängligheten för någonting tas genom munnen är mycket lower.Some näringsämnen är lätt ned av magsafter eller bryts ned i levern, vilket är fallet med alla droger. Om de släpps i magen, de bytte till inaktiva föreningar. Om de är skyddade från magsyra, med en enterodragering, kommer de att släppas i övre tarmen, där de kan passera in i blodet genom tarmväggarna, utan att interagera med liver.We inser att druvor innehåller resveratrol, men att veta allt av detta, inser vi att lite, om någon, av näringsämnen hamnar i blodet när vi äter dem. Så, hur skulle vin eller andra livsmedel som innehåller näringsämnet vara till nytta för vår hälsa? Flesta experter tror att hälsoeffekterna av vissa livsmedel är på grund av alla de olika näringsämnen som finns i dem. De anser också att en enda ingrediens tillskott är förmodligen ett slöseri med pengar, om andra näringsämnen som arbetar i synergi med dem inte är närvarande. Thats en point.Another punkten är här. Innan det var känt att vindruvor innehåller resveratrol, var näringsämne som finns i en medicinalväxt, på en mycket högre koncentration, som har använts i århundraden för att behandla en rad olika krämpor. Denna medicinalväxt kallas japanska knotweed. Dagens tillskott kommer från japanska knotweed, inte druva skins.So, även om många av nyheterna rapporter fokuserat på hälsoeffekter av rött vin, detta är faktiskt ett exempel på vetenskap bevisar medicinska värdet av antika rättsmedel. De positiva hälsoeffekterna av gurkmeja, ingefära har blåbär, grönt te, tallbark, svart kummin, alfalfa, myrra och många andra växter nu bevisat, scientifically.That druvor innehåller resveratrol inte borde komma som en riktig överraskning. Som växter utvecklats över tiden har de utvecklat unika försvarssystem. De vinstockar som har den högsta resveratrol innehåll är äldre som har exponerats för virus och andra försvar diseases.Plant är bra för människors hälsa, inte bara för att de slåss av patogener som virus, men också för att de har antioxidant, antiinflammatoriska och andra gynnsamma effekter. Antioxidanter förhindrar fria radikaler, en orsak till cellulärt åldrande, bidrar till hjärtsjukdomar och utveckling av cancer.Natural anti inflammatories att förhindra systematisk inflammation, vilket också spelar en roll i cellulära åldrandet bidrar till hjärtsjukdomar och cancer. Eftersom druvor innehåller resveratrol, äta upp. Men, om du vill att de hälsofördelar som har så stor utsträckning främjas, leta efter ett tillägg som ger ca 50 mg per dag.
