Vinäger & Epsom Salt Detox

Din kropp är en kemisk förundran, fylld med hormon växelverkan, energi skapande och konsumtion samt rening. När vi konsumerar livsmedel som är svåra att bearbeta, våra levrar arbeta övertid och kan behöva hjälp av en detox på tillfälle. Vinäger och Epsom salter har använts i århundraden som helande metoder och är bra källor till avgiftning. Epsom salt bad

Många människor har använt Epsom salter i åratal för att lindra värk och smärta - i första hand orsakas av urinsyra bygga upp muskler. Genom att lägga till en till två koppar Epsom salt till ett varmt bad och blötläggning i 20 minuter, trötta fötter och rygg värk finner stor lättnad. . Du behöver inte fyllas med värk och smärta för att dra nytta av en Epsom salt detox bad
p Om du blötläggning i en Epsom salt bad i mer än 20 minuter, kan du bli väldigt trött - även utmattad - som din kropp arbetar för att frigöra metaller, mineraler och toxiner inte behövs. Badet kan bli ganska skumma som resultat av vad som släpps. Detta bör avta när du gör detox oftare. Lägga ingefära, bakpulver eller sesamolja kan bidra till att minska smärta, motverka strålning effekter och förbättra hudens hälsa.
Vinäger Bath
p Om din kropp är för sur, kanske du utveckla hudåkommor såsom akne, eksem eller utslag. Du kan använda ättika för att lugna dessa villkor och återställer hudens pH-balans till en mer basisk stat. Äppelcidervinäger är det mest populära vinäger används, men du kan uppleva utmärkta resultat från vit vinäger samt. Tillsätt en kopp till två liter ättika till ett varmt bad. Detta kommer också att lindra smärta från artrit, bursit, tendinit och gikt genom att även hjälpa eliminera överskott urinsyra.
Vinäger som Dietary Aid

Konsumerar ättika är en annan sätt att underlätta en total kropp detox. Många människor kommer att konsumera en tesked äppelcidervinäger innan en måltid för att hjälpa matsmältningen. Andra kommer att göra ett te med honung och örter. Du kan också använda äppelcidervinäger i matlagning med salladsdressing, marinader och inläggningar kryddor. Den ättika hjälper till att upprätthålla rätt pH nivåer i magen och tarmkanalen.
Biverkningar

När du detox, kroppen först måste frigöra toxiner som är lagrade i ditt fett celler. När den gör detta, kommer gifter i kroppen gör att du mår sämre än du gjorde innan du startar en detox - särskilt om du aldrig har gjort förut eller inte gör dem regelbundet. Du kanske känner dig som om du kommer ner med influensa. Detta är vanligt, men vet att du fortsätter med bad hjälper kroppen att eliminera toxiner snabbare.
Vinäger, Epsom salter och Diet

Även om du kommer att ha nytta av detox bad och lägga vinäger som ett komplement, kommer du förbättra avsevärt dina resultat om du begränsar din diet under detox perioden till ekologiska livsmedel, främst färska frukter och grönsaker tillsammans med minst två liter vatten varje dag. Försök att inte konsumera koffein, nikotin eller alkohol när avgiftning för att hjälpa din kropp verkligen spola gifter ur. Genom att göra detta, kommer du att öka din energi och förbättra din ämnesomsättning.