Tolv miljoner vuxna se deras GP med psykisk ohälsa och stressrelaterade problem varje år, enligt MIND 2012 statistik, och många fler kämpar på utan att söka medicinsk hjälp. nn "är det redan känt att kronisk stress kan påverka vår hälsa negativt på många sätt. Vad som inte är så känt är att det också kan leda till för tidigt åldrande och de hälsoproblem som är förknippade med att bli äldre. "Nn" Senaste forskning tyder på att dessa åldersrelaterade sjukdomar förekommer i olika takt i olika individer, och "psykisk ohälsa" verkar vara en viktig faktor för hur snabbt uppkomsten av dessa sjukdomar inträffar. "Stress åstadkommer obalanser i kroppen, såsom hög kortisol, glukos och insulin, och låga tillväxthormoner, och dessa kan leda till oönskade reaktioner i våra kroppar, potentiellt försämra normala processer cellernas åldrande. nnn Förtida åldrande kan också uppstå som en följd av en livsstil som inkluderar den typ av beteenden som vi förknippar med stress, såsom rökning, hög alkoholkonsumtion, stillasittande livsstil, en fettrik kost och sömnlöshet. Dessa har alla varit kopplade till DNA-skada på grund av en process som kallas oxidering. "Det låter inte bra, eller hur? Men den goda nyheten är att dessa åldringsmekanismer kan vändas. "" Forskning visar att individer kan hjälpa sig själva genom att minska sina uppfattningar om stress, tillsammans med ökande sund uppföranden, liksom att sova bättre, dricka mindre, och sluta röka. Dessa förändringar kan främja subtila men viktiga förbättringar i tidigt cellernas åldrande. "Nn" Dessutom kan hypnos bidra till att minska stressen och hälsofrämjande. En studie i 2010 visade att under och efter en hypnos session, var hjärtfrekvensen minskar och andning priser var lägre. Så tillstånd av avslappning inducerad av hypnos kan mycket väl vara till nytta och leda till minskad stress, vilket minimerar risken för tidigt åldrande. "Nn lösningsfokuserade hypnoterapi (SFH) kan hjälpa människor att hantera sin stress. SFH är en modern forskning baserad kombination av hypnos och psykoterapi, som främjar avslappning och hjälper kunder att göra positiva livsstilsförändringar. nn Vi vet att för mycket tryck kan leda till stress och en rad fysiska och psykiska hälsoproblem, bland annat, det nu framkommer, tidigt åldrande. Stress påverkar hur du tänker, känner och beter sig, påverkar varje område av ditt liv i alla åldrar. Hypnoterapi erbjuder kraftfulla tekniker och strategier så att du kan hantera stress och hjälper dig att tänka och bete sig på ett mer positivt sätt, och det har många hälsofördelar ". nn Isma Karin Kumar förklarar hur det fungerar: "Vi uppmuntrar våra kunder att fokusera på hur de vill ha det. Vi undviker problem prata och i stället hjälpa våra kunder att visualisera deras föredragna framtid. Genom att uppmuntra kunder att tänka och uttrycka sig positivt, kan vi hjälpa till att förbättra deras svar på livets stress. nn Om du leder en hektisk livsstil och inte har till gång besöka en läkare i person på en regelbunden basis för att förvärva hypnoterapi i Somerset, kan du använda en tjänst som Way Of Joy som erbjuder terapi via Skype. nn Way Of Joy är i själva verket en av de ledande resurser som du har tillgängliga för dig för att få denna typ av terapi via Skype. De är också en av de mest kända namnen i branschen och har visat sig framgångsrika på att hjälpa alla typer av människor att hantera sin stress och ångest. nn Det bör också noteras att Way Of Joy är också ett mycket kostnadseffektivt terapi alternativ. n Är du intresserad av hypnoterapi? Way of Joy arbetar med lösningsfokuserade Hypnoterapi vilket är mycket mer än bara hypnos. Det är en kraftfull kombination av lösningsfokuserade Brief Therapy (SFBT) tekniker och hypnos. SFBT är en modern form av psykoterapi som uppmuntrar kunder att arbeta mot deras föredragna framtid, med fokus på hur de vill ha det. Till skillnad från vissa former av psykoterapi det inte innebär att analysera det förflutna eller undersöka problem, utan det hjälper kunderna att visualisera och uppnå en roligare och uppfyllt framtid. Vill du veta mer? Boka din gratis inledande samråd med en fri nu via www.wayofjoy.co.uk. De har också möjlighet att erbjuda tjänsten för din bekvämlighet via skype från var som helst på denna planet.
