Vitamin A & bröstcancer

En av åtta kvinnor i USA dör av bröstcancer. Bröstcancer uppstår när cellerna börjar växa för fort, vilket gör för mycket vävnad och bildar tumörer. Under de senaste 20 åren studier och ny information om bröstcancer visar att det ofta kan förebyggas. Balansera hormoner, förbättra sköldkörtel hälsa, och äta en balanserad kost kan förebygga bröstcancer. Att få de flesta av dina protein från grönsaker och frukter och undvika konserver och förädlade livsmedel kan stoppa bröstcancer innan det börjar. Antioxidanter är höga i djupt färgade, djupt pigmenterade frukter och grönsaker. Fem eller fler portioner frukt och grönsaker per dag rekommenderas för att förebygga bröstcancer, och de som innehåller vitamin A är bland de mest rekommenderas. Historia

Vitamin A upptäcktes 1920 och med tanke på bokstaven A, den första bokstaven i alfabetet, eftersom det är en av de första kända vitaminer. Vitamin A håller ögon, hud, slemhinnor, respirations foder, områden urin och tarmkanalen friska. Vitamin A förbättrar också immunförsvaret genom att hjälpa immunceller bekämpa infektioner och cancerceller.
Överväganden

dagliga dosen av vitamin A vuxna bör få en dag är 3.000 enheter , men över hälften av amerikanerna inte får den rekommenderade dagliga intaget. Människor med en A-vitaminbrist är mer benägna att utveckla bröstcancer.
Identifiering

Vitamin A finns i äggula, lever, tonfisk och mjölk . Vitamin A-tillskott från dessa animaliska produkter används i frukostflingor. Den hälsosammaste källa till vitamin A produceras i kroppen när du äter mat såsom sötpotatis, pumpa, tomater, persikor, spenat, ärtor, paprika, aprikoser, papaya, squash, morötter, spenat, maskros, kålrot och greener betor, mango och cantaloupemelon.
Betydelse

Även ta vitamin A-tillskott är bättre än att ha en A-vitaminbrist, de som åt färska, hela livsmedel som innehåller vitamin A var mindre benägna att utveckla bröstcancer.
Förebyggande /Lösning

I experimentella studier, A en syntetisk form av vitamin används för att förhindra bröstcancer från att återkomma.

Expert Insight

Stephen W. Byers, Ph.D, huvudansvarig för en den 17 juli 2008, artikel i Science Daily, säger vitamin A kan orsaka bröstcancer att bilda blodkärl celler i en tumör. Detta tyder på att även vitamin A hjälper till att förhindra bröstcancer, för mycket vitamin A när en tumör redan har bildats kan ha en negativ effekt.