B12 är nödvändig för korrekt nervfunktion, och vissa studier har visat att patienter med MS har en högre frekvens av att vara brist på vitamin. B12-brist kan leda till förstörelse av myelinskidan av nervcellen, och en B-12 brist kan härma några av symtomen vid MS, förvärrar tillståndet. Addera Folat
Folat och B12 arbetar tillsammans, och vissa neurologiska symtom kan i själva verket vara en folatbrist. En liten studie i Journal of Neurology fann att folatnivåerna kan reduceras med kortikosteroider som används i MS.
Niacine (B3)
En undersökning från 2006 vid barnsjukhuset i Boston fann att niacinamide, även kallat vitamin B3, förhindrade myelinskada i möss och förbättrade funktionen hos de nervceller som redan demyelineated. Addera Pyridoxin (B6) katalog
Vitamin B6 behövs för myelin formation, och vitamin är också nödvändigt i produktionen av signalsubstanser. Tillsammans med de andra B-vitaminer, är B6 viktigt för omvandlingen av kolhydrater till energi, bekämpa trötthet i samband med MS symtom. Addera Riboflavin (B2)
Riboflavin fungerar att konvertera andra B-vitaminer i deras aktiva form, såsom niacin och B6. Riboflavin brist har samband med multipel skleros, och nerv relaterade symtom är domningar och stickningar i händer och fötter. Addera Tiamin (B1)
Tiamin hjälper nervsystemet och är nödvändig för överföring av vissa nervsignaler mellan hjärnan och ryggmärgen. Svår brist kan leda till allvarliga komplikationer i hjärnan och det centrala nervsystemet, vilket orsakar nerv stickningar, sveda och domningar, och trötthet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa