Övervakning av intaget av vitamin K är viktigt för de som tar det blodförtunnande läkemedlet warfarin (Waran). Eftersom warfarin är utformad för att behandla och förebygga blodproppar och vitamin K bearbetas av levern för att skapa blodstillande proteiner, de två medlen är inte alltid kompatibla. I själva verket kan deras förhållande vara rent ut sagt knepigt. Addera Diet
En kost rik på vitamin K kan minska effekten av warfarin. Dock kunde ta bort K-vitamin helt från din kost påverka hanteringen av din medicinering. Livsmedel rika på vitamin K inkluderar mörka bladgrönsaker som spenat och grönkål, samt sojabönor, blomkål, brysselkål, kål, sparris och levern.
Hur bekämpa Interaktioner
Så, vad ska ändringar du gör om ditt intag av vitamin K och samtidigt tar warfarin? Ingen, inte ditt intag överskrider det rekommenderade dagliga intaget, vilket är 90 mikrogram (mcg) för vuxna kvinnor och 120 mikrogram för vuxna män. Det viktigaste att komma ihåg om warfarin och vitamin K är att hålla ditt intag av den senare så konstant som möjligt.
Rekommenderade kostförändringar
Säg till exempel, du sluta äta mat rik på vitamin K den dag du börjar din första dos av warfarin och sedan, en månad senare, du äter en liten portion grönkål. Dina nivåer av vitamin K kommer att fördubblas och hindrar utvecklingen. Dietary svängningar gör det svårare att reglera din medicinering. Istället hålla äta din vecka spenatsallad eller sidan av blomkål. Bara äter inte mer eller mindre än vanligt. Addera ytterligare övervakning
p Det är också en "Waran kokbok" som ger riktlinjer för stabilisering dagligt vitamin K intag till patienter på warfarin. Om du har några tankar om hur du ändrar din kost, är det bäst att rådgöra med din läkare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa