Vitaminer för MS

Enligt Mayo Clicnic, multipel skleros, eller MS, är en autoimmun sjukdom som har okända orsaker. Sjukdomen åstadkommer nervsystemet genom att störa kommunikationen mellan hjärnan. Dessutom, kan MS också störa andra delar av kroppen som begränsar en persons förmåga att tala, gå eller skriva. Vissa människor har lindriga symtom medan andra har allvarliga problem med sjukdomen. Varje person är unik.
Fördelar

Enligt University of Maryland Medical Center, kalcium och vitamin D och en grundläggande multivitamintillskott är mycket fördelaktigt för personer med MS. Dessa vitaminer stärka immunförsvaret minska effekterna av sjukdomen. Dessutom föreslår de att MS-patienter inkluderar omega-3 fettsyror i sin kost. Omega-3 fetter är hälsosamma fetter som minskar inflammation i kroppen. B-vitaminer är också mycket bra för nervsystemet hälsa.
Funktioner

D-vitamin har visat sig vara till hjälp med att minska risken för svaghet och smärta från artrit och autoimmuna sjukdomar som MS, per Mayo Clinic. Vitaminer behövs för att bidra till att upprätthålla och reparera alla vävnader i kroppen. Den primära funktionen av vitaminer är att mata cellerna näring så att de kan göra sitt jobb. Människor med hygienkrav är svagare på grund av effekterna av sjukdomen på kroppen. Vitamin C och D är bra eftersom dessa två vitaminer stärka immunförsvaret.
Typer av Vitaminer

Enligt en studie som genomförts vid University of Oxford, vitamin D kan skära MS risk hos vissa personer. Det finns flera olika typer av vitaminer som finns liksom helhet-mat, syntetiska och flytande vitaminer. Flytande vitaminer är lättare för kroppen att absorbera eftersom de förbi matsmältningen. Hela livsmedel vitaminer är också lätt för kroppen att utnyttja eftersom dessa vitaminer är gjorda av mat. Syntetiska vitaminer är kemiskt skapade i ett labb. Dessutom säger den vitamin D rådet att D-vitamin fungerar bäst när det tas tillsammans med andra vitaminer och mineraler som kalcium, så ta vitaminer tillsammans är bra därför att de förstärker varandra.
Överväganden

En studie utförd vid Oxford University visar också att gravida kvinnor som hade en D-vitaminbrist under graviditeten kan öka risken att få avkommor med MS senare i livet. Enligt Mayo Clinic, finns det några saker du bör tänka på när man tar vitaminer. Var noga med att tala med din läkare och utvärdera orsakerna till att ta tillskott. Det är också bra att dricka åtta till 10 glas rent vatten varje dag. Vatten är transportsystemet för vitaminer. Vatten transporterar näringsämnen till våra celler och tömningar tyna bort. Addera Expert Insight

Dr Mary Dan Eades, medicinsk chef för Arkansas Centrum för hälsa och viktkontroll i Little Rock, rekommenderar att MS-patienter ta minst 500 mg C-vitamin två till fyra gånger per dag, förutom att 100 mg selen och 800 IE vitamin E en gång per dag. Addera