Fibromyalgi är ett kaos där patienterna lider av kronisk muskelsmärta och taktil allodyni. I svåra fall, allodyni blivit så allvarlig att ens bli rörd av kläderna patienten är tröttsamt orsaker pain.This sjukdom orsakar också "ömma lederna", eller med andra ord smärta på ömma punkter på kroppen som inkluderar nacke, axlar, rygg , höfter, armar eller ben. Dessa delar ont när de ens röra ömt. Fibromyalgi också gör patienterna går igenom från trötthet, sömnstörningar, morgon stelhet, svår huvudvärk och ibland neuropsykiatriska problem som inkluderar kognitiv dysfunktion, depressiva symtom och anxiety.A sjukdom är en bestämmelse där den främsta orsaken är identifierbar tydligt och det är detsamma i alla patienter. Ett syndrom är ett tillstånd där det finns en uppsättning av symptom ansvariga för tillståndet och ingen enda orsakande medlet är detekterbar. Fibromyalgi symptom varierar från patient till patient.Fibromyalgia SymptomsThe vanligaste symtomen är smärta i muskler och leder. Detta kan ibland åtföljas av numbness.Fibromyalgia drabbade kan också känna sig väldigt stel, speciellt första sak på morgonen. De kan också ha en känsla av extrem trötthet och har problem latent. Migrän förekommer också i vissa wounded.Many som har fibromyalgi har en ökad medkänsla för smärta och kalla weather.Exercises för fibromyalgi PatientsWalkingWalking är förmodligen det enklaste sättet att komma igång. Den kräver ingen specialutrustning, och kan avnjutas av helt anyone.If du vill lägga till en vandrande program i listan med fibromyalgi övningar, är att börja med fem minuter per day.YogaYoga också en av de stora fibromyalgi övningar. Den riktar smidighet, muskelstyrka, och stressen minskar, allt utan alltför beskatta kroppen och lämnar dig känslor ömma dagar senare. Återigen, tänk på att alltid börja långsamt. SwimmingSwimming är en av de senaste övningarna som rekommenderas för fibromyalgi. När du simmar, måste du använda de flesta av musklerna i kroppen. Med alla lederna är aktiverad, kommer du se att de alla fungerar som bäst, och att smärtan är som minst skadlig. Behandling av FibromyalgiaTraditional behandling av fibromyalgi är inriktad mot civiliserande sömnkvaliteten och sjunkande smärta, vilket innebär att en sömn studie kan bidra med individualisering din terapi. Djup nivå (steg 4) sömn är avgörande för många av kroppens funktioner (t.ex. vävnad reparera, antikroppsproduktion och riktlinje av olika signalsubstanser, hormoner och immunsystem kemikaliesystemet). Hem rättsmedel för FibromyalgiaFibromyalgia typiskt missförstådd som en sjukdom, men det är ett syndrom som leder till smärta i kroppen, säger National Fibromyalgia Association.It också kan förvandlas till ett kroniskt tillstånd, enligt MayoClinic. Det finns många orsaker till fibromyalgi smärta som kan vara biologiskt, socialt eller psykologiskt också. Det är en osynlig smärta som inte kan ses men endast kände. Så, kan ingen annan än den person som lider faktiskt vet vad smärtan är like.Fibromyalgia kan bero på chockerande sömn, stress och extrem dränering av energi. Generellt, flankerad folk från åldersgruppen 20-50 upplevelse fibromyalgi. Det kan dock inte vara exakt kategorisera in i någon åldersgrupp som sådan, men enligt de studier, tonåringar är mer platt till fibromyalgi.
