Naglar är gjorda av ett protein som erkänns som keratin, som skyddar fingertopparna och ger styrka, konsistens och färg till nails.Vitamins spelar en viktig roll i uppbyggnaden av keratin, vilket är nödvändigt för att hålla naglarna friska. Brist på vitaminer och andra näringsämnen kan orsaka olika spik kopplade problem, såsom sprödhet, arrangemang av åsar, torrhet och missfärgningar. Här är en lista över vitaminer som är mycket viktigt för friska naglar. Bästa vitaminer för hud, hår och naglar kan hjälpa dem att växa friskare och starkare. Utan en balanserad kost rik på vitaminer och mineraler dina naglar och hår kommer att växa långsammare och din hud kan bli matt och torr. Naglar och hår bildas av döda celler, men att de fortfarande är en pekare av det allmänna välbefinnandet hos patienten som analyzed.When kroppen inte får tillräckligt med viktiga vitaminer, mineraler och andra näringsämnen det tenderar att motverka detta genom upp interna resurser och kringgå behoven av naglar och hair.Our bästa vitaminer för hud, hår och naglar kan bidra till att stärka naglar och hår och föra tillbaka sheen.1. Vitamin E: Vitamin E förbättrar touch av naglar och stärker dem.2. Vitamin A: A-vitaminbrist kan orsaka naglarna blir sköra och torra, och saktar ner takten på spiken growth.3. Vitamin B: brist på vitamin B resulterar i strukturen av horisontella och vertikala åsar och gör naglarna bräcklig. Bakterie-och svampinfektion kan också uppstå på grund av bristen på B-vitaminer. Nagelvård Tips1. Brist på vitamin A och kalcium i kroppen orsakar torrhet och brittleness.2. Brist på protein, folsyra och C-vitamin orsakar hangnails.3. Vita band över naglarna är ett resultat av protein lack.4. Brist på tillräcklig saltsyra kan orsaka splittring nails.5. Brist på vitamin B12 kan leda till torrhet, mycket runda och böjda ändar och mörkfärgning av nails.Treatment av Nail1. Nail bör vara trim, förvaras torrt och clean.2. När bär ocklusiv skor, bör en person bära strumpor som transportera bort fukt. Strumpor bör bytas ofta främst när en person svettas överdrivet. Skor bör tas bort mindre vanliga under dagen och efter exercise.3. Du kan välja att använda anti-svamp spray eller powder.4. För att förhindra överexponering för vatten, gummihandskar. Efter användning, vänd handskar ut och in för att stanna dem dry.5. Undvik prickning huden stänga dina naglar att skjuta upp bakterier från tillträde naglarna och skin.Home rättsmedel för NailsHome rättsmedel för nagelbitning är några av de nästan alla tittade efter saker på internet. En av de mest universella och mest användbara, sätten som människor finner är att få upptagna i andra aktiviteter. Prova saker som ritning eller ens levande videospel. Så länge du har dina händer gör fantastiskt, du tuggar inte på naglarna. Vissa människor tycker att bära tillhörigheter med dem, som en stress boll eller dumt kitt, håller dem från tugga på sina naglar också. Andra hem rättsmedel för nagelbitning har du bära modeaccessoar.
