Välkomna en oplanerad graviditet

För många kvinnor upptäcker att de är gravida kan komma som en chock. Nyheten om en oplanerad graviditet kan lämna dig känslan arg, stressad och rädd. För många kvinnor en förestående graviditet kan vara förvirrande, men de val du gör nu kommer att ha en bestående inverkan på din nuvarande livsstil och relationer. Om du nyligen har fått reda på att du gravid, det finns sätt att hjälpa dig välkommen en oplanerad graviditet. Saker du behöver
Medicinska Professional Review Sjukförsäkring
mödravård klasser
Birthing
Föräldraskap klasser
Family
Vänner
rådgivare
Visa mer Instruktioner
1

Besök en läkare så snart du tror att du kan vara gravid. Söker mödravård tidigt i första trimestern kommer att säkerställa att du har ett friskt barn.
2

Förvärva sjukförsäkring om du inte redan omfattas av en gällande policy. De flesta stater erbjuder Medicaid eller annan billig försäkring för kvinnor med låg inkomst, samt andra program såsom gratis förlossningarna och klasser föräldraskap.
3

Diskutera graviditeten med någon du litar på. Om du tror att de människor som är närmast dig kan ha en hård tid utom ditt beslut att hålla ditt barn, det finns många gratis eller till låg kostnad rådgivning tillgängliga för gravida kvinnor.
4

Tänk på hur en oplanerad graviditet kommer att passa in i din nuvarande livsstil. Kommer en graviditet har en effekt på ditt jobb eller din ekonomiska situation? Om så, nu är det dags att hitta en lösning på alla problem som kan uppstå, så när det är dags att du kommer att vara redo att koppla av och njuta av din nya bebis.
5

Släpp eventuella outtalade känslor . Beslutar att välkomna en oönskad graviditet i ditt liv betyder inte att du aldrig kommer att känna kämpas om ditt beslut. Inse att det är normalt att känna sig arg eller förvirrad om din nuvarande situation. Kom ihåg, det finns inget rätt eller fel sätt att känna när det gäller att vara gravid, och det finns tillfällen då en bra gråta faktiskt kan få dig att känna bättre. Hålla dina känslor inuti är inte hälsosamt för dig eller barnet.
6

Ta saker en dag i taget. Detta är en speciell händelse i ditt liv, så ta dig tid att njuta av det. Gå långa promenader och äta lunch med dina vänner. Spendera tid föreställa sig hur underbart ditt liv kommer att bli när din nya barnet kommer. Dekorera plantskolan och handla babykläder hjälper dig välkommen och njuta av en oplanerad graviditet.