När det kommer till vänster skuldra, överväga att rådfråga en läkare först. Om man kan hitta en kardiolog, är det mycket bättre. Smärta i vänster axel kan vara bara en refererad smärta från en pågående hjärtinfarkt. Så det är mycket viktigt att först ha rutinmässig hjärta kolla upp och laboratorietester görs för att rensas från livshotande hjärtproblem. Och sedan, efter att ha löst fortsätter till denna lista över ledningarna för att bli av med pain.Remember ris. Inte säden som du äter, men förkortningen ris, som står för Rest, Ice, Komprimera, och motion. RIS kan ge lätthet från vänster skuldra. Se till att vila kroppen. Varje kroppsdel som ständigt används kommer så småningom trötta ut. Ice massage kan också vara till hjälp genom att tillhandahålla en anti inflammatorisk verkan. Gör detta genom att tillämpa is över området intermittent under 20 30 minuter minst tre gånger om dagen. Varm kompress kan också lindra smärtan genom att göra blodkärlen och muskelfibrer koppla, undvika smärtsamma tight känsla. Övningar, särskilt passiva rörelseomfång övningar, också kan bidra med en hel del i att minska pain.Moreover, sling hjälper också till att minska vänster skuldra. Dessa stöd kommer att ge stabilitet åt vänster skuldra området gör det möjligt att vila och föryngra under en viss period. Tänk på din vanliga kroppsställningar också. Medan du sover, hålla en neutral position med kroppen ligger på rygg och armar på sidan. Dont sova på vänster sida som det kommer att komprimera kärl och nerver i regionen gör det öm. Det kommer också att vara till hjälp för att försöka höja den vänstra armen då och då för att göra blodet återvänder till hjärtat och sluta samla in vänster arm.Furthermore, det finns alternativa behandlingar som också kan minska smärta i vänster axel. I förteckningen vissa yogaställningar isolerade till vänster axel regionen. Dessutom kan både akupunktur och akupressur också lindra genom fokuserad behandling på den drabbade region.If smärtan kvarstår, överväga att kalla in proffsen. Hyr en terapeut eller en kiropraktor som kan ge vänster axel övningar. Det finns också terapeuter numera som bär med sig vissa bärbara ultraljud enheter som hjälper till att lindra vänster axel pain.One kan också konsultera en läkare som kan ge läkemedel för att hjälpa till att lindra smärtan. Mediciner inkluderar icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, steroider i orala former och injektioner, muskelrelaxerande medel, bland andra. Det finns också nya studier som funnit att Botox injektioner, vilket kan ge muskelavslappnande effekt, ger stor grad av smärta relief.However, om vänster skuldra blir för kronisk, outhärdlig och försvagande, försöka prata med en kirurg eller en ortopedisk specialist. De kan diagnostisera den primära orsaken till den smärta som kan vara antingen en sjukdom eller en patologisk process. I detta fall kan operation för att behandla den underliggande orsaken behövas för att bli av med pain.Health är inget skämt. Och smärtan är inget att skratta åt. Överväga att ta tid att hantera smärtan och upptäck vilken behandling som är bäst för det. Kom ihåg det är bättre att börja idag, än ånger imorgon.
