Kroniskt trötthetssyndrom kallas också CFS är en sjukdom utan känd orsak och även CFS kan kopplas till en tidigare infektion. CFS är ett tillstånd av kronisk trötthet som existerar utan annan förklaring till sex månader eller mer, och åtföljs av kognitiva svårigheter problem med korttidsminnet eller concentration.CFS ursprungligen kallas encefalomyelit eftersom brittiska kliniker noterade att de nödvändiga kliniska funktionerna i CFS ingår både en encephalitic beståndsdel manifesterar sig som kognitiva svårigheter och skelettmuskulaturen komponent manifesteras som kronisk trötthet. Frånvaron av kognitiv dysfunktion bör utesluta CFS som en potentiell diagnosis.Symptoms bakom kronisk trötthet: - * Sömn blir icke-uppfriskande * Mulet i sinnet * Överdriven trötthet * Depression * Dålig matsmältning * Låg blod pressureA trött systemet kan gynnas av regelbunden djup avslappning av kropp och själ. Denna typ av avslappning är annorlunda för den typ vi upplever medan sover. Det finns många former Symtom på kronisk trötthet av fokuserade avslappningsövningar som är lätta att utföra. Guidad avslappning inspelningar kan vara till hjälp för some.Herbal tillskott inklusive ginseng, ashwagandha, magnesium, lakrits och ingefära kan hjälpa till att återställa energi och stödja adrenal glands.Gentle övningar såsom yoga, stretching, simning och promenader kan hjälpa kroppen bättre klara stress och förbättra nervsystemet fungerar, med tiden, kan detta slå upp binjuren functioning.Diet är viktig vid behandling av uttröttade binjurar. Ät mat som är hela och naturliga. Bearbetade livsmedel sätta stress på kroppen och på binjurarna. Håll borta från bearbetade socker, vitt mjöl, socker, kryddstark mat och stekt mat. Ät 8:55 servering av färska grönsaker och frukter varje day.Eat för långvarig energi. Ät regelbundna måltider med magert protein källor och komplexa kolhydrater, samt massor av grönsaker och frukt avstå från att äta skräpmat. Din övergripande näring är viktigt för att stödja funktionen av binjurarna glands.Dehydration är en vanlig orsak till trötthet. Vi är gjorda av mestadels vatten och så vi behöver tillräckligt med vatten för att fungera på bästa nivå. Drycker som te och kaffe fungerar som diuretika som får oss att förlora värdefull vätska. Söta kolsyrade drycker tar avsevärda ansträngningar Symtom på kronisk trötthet för vårt system för att utvinna något användbart vatten. Försök byta ut några vanliga drycker med varmt eller kallt friskt water.Fatigue Fighter är en naturlig, säker, effektiv och kraftfull växtbaserade tonic för att öka energi och minska trötthet. Använd denna lösning regelbundet för att öka energinivåer och känslor av välbefinnande, förbättra den totala systemiska presentation och stärka immunförsvaret, öka fysisk presentation och uthållighet nivåer utan skadliga biverkningar av steroider, efedrin, etc, hjälpa återhämtningen av kroniskt trötthetssyndrom och andra sjukdomar; öka uthålligheten, minska trötthet och långsamhet orsakas av stress, depression, sjukdom eller ohälsosamma lifestyle.You kan extra din kost med vitaminer, särskilt B mångfasetterade vitaminer och vitamin C. Enligt kvinnor till kvinnor, andra kosttillskott som kan vara användbar för behandling av adrenal trötthet inkluderar astragals, sibirisk ginseng, codices (en svamp), Golden Root och lakritsrot.
