grund av dess lugnande förmågor, kalott (eller Scutellaria laterifolia) har använts i århundraden av folk som känner sig stressade eller överarbetad. Kalott sägs förbättra klarhet i sinnet och ger en balans av känslor, öka attityd och förmåga att hantera komplicerade eller normalt stress framkallande situationer, som de skakningar själva. Kalott har inga kända allvarliga biverkningar.
Tyska Kamomill
tysk kamomill (eller Matricaria recutita) har använts för att bekämpa symptomen på ångest. Tyska kamomill har en naturlig lugnande effekt, lindra frustration och minska nervösa spänningar - hjälp när ställs mot symptomen av essentiell tremor. Även om det är sällsynt, har vissa människor utvecklat allergiska reaktioner på tysk kamomill som manifesteras som hudirritationer.
Gotu Kola
Gotu kola (eller Centella) sägs ha en naturlig stärkande effekt på hjärnan och nervsystemet. Ofta används av studenter, kan Gotu kola bidra till att öka minnet förmågor och klarhet, och stabilisera känslor. Örten förbättrar också blodflödet till hjärnan och ökar blodcirkulationen i hela kroppen. Det kan också hjälpa en person fokus. Ofta de med essentiell tremor kräver stabiliserande lugn som Gotu kola kan medföra. Örten har inga kända allvarliga biverkningar.
Upphovsrätt © Liv och hälsa