Föreslagna doser av örter och farmaceutiska medel är baserade på en av deras viktigaste farmakologiska egenskaper, terapeutiska intervallet. Terapeutiska intervallet är den minsta dos som ger någon medicinsk effekt till den största dosen säkert för konsumtion. Generellt örter är giftfri och överdoser eller allvarliga komplikationer är osannolika. Men håll dig till föreslagna mängder som tar mer är inte troligt att producera ytterligare fördelar och negativa biverkningar kan förekomma.
Ta aloe vera juice enligt anvisningar på etiketten. Det förbättrar matsmältningen och rensar mag-spåret. Astragalus ökar energin och absorptionen av näringsämnen. Använd kapslar eller tinktur enligt anvisningar på etiketten. Garcinia cambogia förhindrar fettsyror från att konvertera till lagrat kroppsfett. Ta enligt anvisningar på etiketten. Mate te stimulerar det centrala nervsystemet vilket ökar kalorier bränner. Wild angelica stoppar viktökning orsakas av för mycket insulin. Ta 500-1, är maskros en mild urindrivande. Ta 10 till 15 droppar i ¼ kopp vatten tre gånger dagligen på fastande mage. Det finns två traditionella kinesiska medicinen formler som är till hjälp för viktminskning. Ledebouriella Pulver som sagely unblocks kan bidra till att minska andelen kroppsfett och totalvikt. Major Bupleurum Avkok kan sänka kolesterolet.
Andra förslag
Ät mat som minimalt behandlas och högt i fiber. Drick minst åtta glas vatten om dagen. Denna kombination kan ge känslor av fullkomlighet som kommer att pågå flera timmar. Fokus på "låg energitäthet" livsmedel. De lägsta av dessa är färska livsmedel med minimal behandling som inte kräver matlagning. Dessa livsmedel är skrymmande och mer tillfredsställande. Stevia är ett naturligt alternativ till sötningsmedel som sackarin och aspartam.
Upphovsrätt © Liv och hälsa