Växtbaserade botemedel för ADHD

ADHD eller Attention Deficit hyperaktiva sjukdom, är en beteendemässig tillstånd som kännetecknas av ouppmärksam, impulsiva och hyperaktiva beteende. ADHD-patienter är ofta oroliga, stressade, lätt distraherad, squirmy och pratsam. Medicinska forskare fortfarande inte kan peka ut den exakta orsaken till ADHD, även om genetik, toxinexponering och neurotransmittoraktivitet kan alla vara faktorer. Eftersom det inte finns någon specifik orsak, det finns inga specifika botemedel. Howedver, det finns vissa örter som kan lindra din ADHD-symptom. Citronmeliss

Prova citronmeliss ört. Citronmeliss (Melissa officinalis) är en av de lugnande örter i mynta familjen. Det har använts sedan medeltiden för att minska ångest och stress. Citronmeliss används ofta med andra lugnande örter, i synnerhet kamomill och valeriana, för att uppnå en avslappnande effekt. Ta tillskott av citronmeliss för att minska din ångest nivåer, öka din koncentration nivåer och förbättra din memorering färdigheter.
Ginkgo

Ta ginkgo kosttillskott. Ginkgo (Ginkgo biloba) förbättrar blodflödet till hjärnan och ökar signalsubstansen nivåer, vilka båda bidrar till att optimera hjärnans funktion. Gingko kan hjälpa dig att minska dina ouppmärksam symtom genom att du kan fokusera bättre och koncentrera sig under längre perioder. Fördelarna med Gingko är mer uttalad med långvarig användning, och de positiva effekterna kan vara permanent. Även ginkgo vanligtvis har få biverkningar, ökar du risken för blödning om du tar höga doser av antikoagulerande läkemedel.
Siberian Ginseng

Användning Siberian ginseng som ett njutningsmedel. Sibirisk ginseng (Eleutherococcus senticosis) är en hjärna stimulerande som kan förbättra ditt minne och öka dina nivåer av koncentration. Sibirisk ginseng har historiskt använts av ryska och sibiriska folk att hjälpa dem att anpassa sig till stressiga förhållanden. Siberian ginseng är också tänkt att hjälpa kroppen dämpa dess frigörelse av energi, vilket kan minska dina hyperaktivitet nivåer och gör dina rörelser mindre spastisk. Addera Gotu Kola

Prova gotu kola för att öka din mentala funktion. Gotu kola (Centella) har använts i tusentals år i indiska och kinesiska kulturerna för att minska stress och mental trötthet. Denna ört är tänkt att förbättra blodflödet till hjärnan, vilket kan öka din mentala aktivitet och minska din ångest nivåer. Gotu kola kan också minska din ouppmärksamhet genom att minska dina svar på yttre stimuli, i synnerhet höga ljud.
Kava Kava

Ta Kava Kava tillskott för att minska ADHD-symtom. Kava kava (Piper methisticum) kan hjälpa dig att bättre hantera din ADHD-symtom genom att öka dina känslor av förnöjsamhet och välbefinnande. Kava Kava är ett naturligt lugnande medel som hjälper till att lindra ångest, spänning, sömnlöshet och nervositet. Eftersom kava kava kan vara hårt på levern, bör du bara ta denna ört under ledning av hälso-och sjukvårdspersonal.
Kamomill

Försök kamomill för att lugna ditt sliten nerver. Tyska kamomill (Matricaria recutita) har länge använts för att främja en övergripande känsla av lugn. Avkopplande kan bidra till att minska dina ADHD-symtom sedan lugna din hjärnaktivitet kan hjälpa dig att styra din uppmärksamhet. Kamomill kosttillskott och teer säljs i hälsokostbutiker. Denna ört är förknippad med mycket få biverkningar.